Deri në çfarë mase kujtesa jonë mund ta shtrembërojë realitetin?

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 16:16

Kujtesa na bën ata që jemi, por shkenca tashmë ka grumbulluar shumë pyetje rreth këtij procesi. Deri në çfarë mase kujtesa jonë mund ta shtrembërojë realitetin? A mund të fshihen kujtimet? Pse ndonjëherë informacioni i nevojshëm nuk arrin në kohë? A është e mundur të mësosh përmendësh më shpejt dhe më lehtë dhe si të kontribuosh në këtë?

Amnezia e fëmijërisë

Shkencëtarët kanë pyetur vazhdimisht veten pse nuk e mbajmë mend jetën tonë që në fillim dhe ku shkuan kujtimet deri në moshën tre vjeçare. Por, çka nëse janë, ne thjesht nuk mund t'i nxjerrim ato? Po sikur të kujtojmë gjithçka, por nuk dimë ta përdorim kujtesën?

Shkencëtarët janë të interesuar edhe për kujtimet e fëmijërisë, sepse fëmijët në moshën 3-vjeçare ende e mbajnë mend shumë mirë atë që ka ndodhur më parë, por kur rriten i harrojnë plotësisht kujtimet e tyre më të hershme. Sigmund Freud e quajti këtë fenomen amnezi foshnjore.

Shkencëtarët janë siguruar që në vitin e parë të jetës, truri të formojë një numër të madh lidhjesh të reja nervore, dhe fëmija fillon të trajnojë trurin në mitër.

Psikologu gjerman i shekullit të 19-të Hermann Ebbinghaus u angazhua në studimin e kësaj çështjeje. Ai kreu një seri eksperimentesh për të identifikuar kufijtë e kujtesës njerëzore dhe arriti në përfundimin se një person harron çuditërisht shpejt gjithçka që mëson. Nëse nuk bëni përpjekje të veçanta për të mësuar përmendësh, truri heq gjysmën e njohurive të reja brenda një ore pas marrjes së tyre. Pas një muaji, ai kujton vetëm 2-3% të asaj që mësoi. Prandaj, kur zotërojmë njohuri të reja, ne punojmë në memorizimin, zhvillojmë lojëra biznesi në mënyrë që aftësitë e reja të "zënë rrënjë" më mirë falë emocioneve të forta, kuptimit dhe përfshirjes. Nëse nuk punoni në memorizimin dhe praktikën, do të mbeten vetëm 3% e njohurive të marra rishtazi!

Megjithatë, shkencëtarët nuk kanë arritur ende në një konsensus se pse nuk i mbajmë mend ngjarjet e para. Ndër versionet, fjalimi nuk është zhvilluar ende deri në tre vjet, domethënë, fjalimi ndihmon në paketimin dhe ruajtjen më të mirë të ngjarjeve. Një version tjetër është se prindërit dhe mjedisi nuk i kushtojnë rëndësi rëndësisë së memorizimit të ngjarjeve në vitet e para të jetës sonë. Ekziston gjithashtu një supozim për zhvillimin e pamjaftueshëm të trurit për memorizimin në fëmijërinë shumë të hershme.

Shkencëtarët vazhdojnë të debatojnë për arsyet e “amnezisë foshnjore”, por të gjithë solidarizohen me besimin se ajo që po ndodh, pavarësisht se qartazi nuk e mbajmë mend, ndikon tek ne. Ngjarjet e fëmijërisë më të hershme ndikojnë edhe në jetën tonë të rritur, megjithëse ne nuk mund t'i kujtojmë dhe t'i përshkruajmë ato.

Sa i përket kujtimeve tona, vështirë se ia vlen t'i besojmë 100%. Ne kemi dëgjuar vetëm për disa ngjarje që nga fëmijëria jonë, megjithëse ne vetë nuk i mbajmë mend ato, dhe aftësia jonë për të vizualizuar atë që dëgjojmë mund të krijojë efektin e një kujtese të rreme.

Kujtime të rreme

Çfarë mund të them për fëmijërinë, nëse ndonjëherë nuk jam i sigurt se ju kujtohet se çfarë po ndodhte dje! Dhe duke ditur për vizualizimin dhe për tendencën e shumë njerëzve për të fantazuar dhe analizuar atë që ndodhi, a mund të jeni i sigurt që ne kujtojmë gjithçka saktë dhe nuk i shtrembërojmë ngjarjet?

Psikologia e krimit Julia Shaw e konsideron sistemin e drejtësisë të bazuar në dëshmi të paqëndrueshme sepse është natyra njerëzore të shtrembërojë ngjarjet. Besohet se grupe të caktuara individësh - me inteligjencë të ulët, me sëmundje mendore - mund të vuajnë nga memoria e dobët. Megjithatë, ka raste kur të rriturit krejtësisht të shëndetshëm që nuk bëjnë pjesë në këto kategori, nuk e ndajnë faktin nga trillimi, duke bërë gabime të vogla ose të mëdha në kujtesë. Është e rëndësishme që kjo të merret parasysh në jetë dhe në punë.

Nëse jeni lider, parashikoni shtrembërimet e mundshme në kujtesën e njerëzve në menaxhimin tuaj proaktiv - parandaloni keqkuptimet duke organizuar punën ekipore (i gjithë ekipi nuk ka gjasa të bëjë të njëjtin gabim të kujtesës), bëni lojëra biznesi në mënyrë që informacionet e rëndësishme dhe aftësitë më të nevojshme të mbahen mend. sa më shumë të jetë e mundur më e fortë.

Pa kujtesë, nuk jemi ne?

Besohet se pa kujtesë, mund të shndërroheni në një person tjetër. Kjo frikëson shumë njerëz. Megjithatë, le të kujtojmë se çfarë ndodh me kujtesën e fëmijëve dhe faktin që ngjarjet e fëmijërisë më të hershme ndikojnë në jetën tonë edhe nëse nuk i kujtojmë ato dhe nuk jemi në gjendje t'i riprodhojmë në kujtesë.

Edhe pa kujtesë, ne mbetemi vetvetja, kjo është vërtetuar nga eksperimentet me njerëz në të cilët një pjesë e caktuar e trurit pushoi së funksionuari, dhe për këtë arsye ata nuk mund të mbanin mend se çfarë u ndodhi atyre as kohët e fundit. Së pari, personaliteti i tyre unik nuk ndryshoi, dhe së dyti, aftësia e fituar përmirësohej çdo herë, megjithëse nuk kishte kujtime të stërvitjes së saj në kujtesë. Kështu, identiteti ynë nuk është në kujtimet tona.

Kujtesa shoqëruese mund të ndihmojë

Njeriu modern kryen shumë detyra dhe kjo shpesh çon në mungesë mendjeje. Kujtesa shoqëruese mund të vijë në shpëtim. Lidhni një kujtesë të rëndësishme me diçka të pazakontë, madje edhe një lodër: një sinjal i tillë vizual do t'ju kujtojë shumë më me besueshmëri sesa mjetet e shtrenjta dixhitale për t'u marrë me mendjen e mungesës.

Kujtesa e punës

A ju ndodh që të shpërqendroheni nga detyra kryesore dhe të filloni të mbani mend çështje të tjera? Nëse kjo ndodh, mbani në mend se sasia e kujtesës së punës është e kufizuar: duke u shpërqendruar, ju humbni burimet e nevojshme.

Memoria e punës mund të krahasohet me memorien kryesore të kompjuterit tonë, me cache-in e procesorit. Sasia e kujtesës së punës do të rritet nëse mësoni të injoroni të parëndësishmen. Kjo veçori ndikon në inteligjencën dhe aftësinë për të përballuar në mënyrë efektive detyrat aktuale. Shkencëtarët besojnë se madhësia e kujtesës së punës mund të barazohet me mendjen, sepse të gjithë kanë shumë informacion dhe jo të gjithë dinë ta përdorin atë në mënyrë efektive.

Trajnoni kujtesën tuaj të punës - mësoni të përqendroheni në detyrë dhe injoroni pjesën tjetër, punoni në zgjidhjen e situatave të vështira, zhvilloni vetëdijen. Nëse dëshironi që punonjësit tuaj të jenë më të zgjuar - luani lojëra për punonjësit duke përdorur numërimin verbal, me nevojën për të dalë nga zona juaj e rehatisë dhe për të bërë gjëra të pazakonta në jetën e përditshme.

Pse harrojmë

Nëse kujtesa është krijuar për të ruajtur njohuritë, atëherë pse ajo nuk arrin të përballojë detyrën e saj dhe ne vazhdimisht harrojmë atë që kemi mësuar? Dështime memorie apo është kaq e nevojshme?

Shkencëtarët u interesuan për proceset e harresës dhe arritën në përfundimin se truri ka nevojë për këtë proces, për më tepër, ai shpenzon mjaft burime për të. Truri e bën këtë në mënyrë që personi të marrë vendime gjithnjë e më racionale. Rezulton se me kalimin e viteve ne bëhemi më të mençur përmes proceseve të harresës.

Harresa ndihmon për t'u përshtatur më mirë me situatat e reja, për të mos aplikuar zgjidhje dhe njohuri të vjetruara në kushte të reja, tashmë të ndryshuara. Nëse me çdo zgjedhje në kujtesë do të shfaqen të gjitha opsionet e mundshme, përfshirë ato që kanë humbur rëndësinë e tyre, vendimet do të merren për një kohë të pacaktuar.

Shtatë plus minus dy

Gjatë hulumtimit, u zbulua se një person është më i miri në memorizimin e një numri të caktuar blloqesh informacioni. Këto janë 5, 7, 9. Në vitet 1950, kishte një artikull kushtuar kësaj të quajtur "Numri magjik shtatë, plus ose minus dy". Shumë kanë supozuar se memoria e punës mund të strehojë nga pesë deri në nëntë blloqe informacioni, dhe çdo bllok mund të jetë mjaft i madh.

Ky informacion përdoret në mënyrë aktive nga projektuesit e ndërfaqes dhe ngjarjeve. Zhvillimi i një faqe interneti - përpiquni të mos keni më shumë se 9 artikuj në menunë kryesore, mundësisht pesë. Lehtësoni ekipin, përpiquni të diskutoni 5-9 çështje të rëndësishme dhe merrni 5-9 vendime të dobishme: do të jetë më e vështirë për pjesëmarrësit t'i mbajnë parasysh. Dhe kur vendosni diçka të rëndësishme, mos u hutoni nga marrëzi - kjo do të zvogëlojë cilësinë e vendimeve.