Gënjeshtra dhe shëndet

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 16:16

Nëse doni të përmirësoni në mënyrë dramatike shëndetin tuaj, mos gënjeni. Ky është përfundimi i arritur nga studiuesit e Universitetit Amerikan të Notre Dame.

Për të kuptuar se si vërtetësia mund të përmirësojë shëndetin, Anita Kelly dhe kolegët testuan 110 subjekte për 10 javë në një eksperiment të quajtur "Shkenca e së Vërtetës".

Vullnetarët u ndanë në 2 grupe. Në grupin e parë, pjesëmarrësit u ndaluan të thonin një gënjeshtër, ndërsa grupi tjetër i subjekteve mund të silleshin si zakonisht. Çdo javë, pjesëmarrësit në eksperiment vinin në laborator në mënyrë që studiuesit të vlerësonin gjendjen e tyre shëndetësore dhe të përdornin një detektor gënjeshtre për të kontrolluar shkallën e dezinformatave të paraqitura si të vërteta gjatë kësaj periudhe kohore.

Analiza laboratorike tregoi se përmirësimi i gjendjes shëndetësore lidhet drejtpërdrejt me uljen e nivelit të gënjeshtrës. Vullnetarët që u përpoqën të mashtrojnë më pak vunë re se u bënë më të qetë, dhimbjet e kokës dhe irritimet e fytit të tyre u zhdukën. Në të njëjtën kohë, edhe në grupin B, ata subjekte që qëllimisht e kufizuan veten në gënjeshtrat e përditshme filluan të ndiheshin më mirë në krahasim me pjesën tjetër të grupit të kontrollit.

Shkencëtarët theksuan se njerëzit që nuk përdorin justifikime të rreme për gjëra të vogla (për shembull, pse u vonuan në punë, nuk përfunduan detyrat aktuale), nuk i ekzagjerojnë arritjet ose talentet e tyre, është më e lehtë të ndërtojnë marrëdhënie personale dhe të vendosin kontakte në shoqëri..

Të gjithë pjesëmarrësit në eksperiment Shkenca e së Vërtetës “Ishin të kënaqur me “jetën e tyre të ndershme”, ata as që dyshonin se gënjeshtra jo vetëm që ua vështirëson jetën, por edhe ua përkeqëson shëndetin.

Sipas të njëjtëve shkencëtarë të Uashingtonit nga Seattle, të cilët kryen eksperimente në Klinikën Mayo në Rochester, ndonjëherë gënjeshtra jo vetëm që mund të përkeqësojë shëndetin fizik dhe mendor të një personi, por edhe të jetë një profesion vërtet vdekjeprurës. Kjo është veçanërisht e vërtetë kur përdoret një gënjeshtër në takimin e mjekut, ku është e nevojshme të tregohet sa më vërtetë të jetë e mundur për simptomat e sëmundjes dhe mënyrën e jetesës së pacientit.