Përmbajtje:
- Receta e bukës së epokës së gurit
- Këshilla të dobishme për të bërë bukë
- Bukë me arra për ëmbëlsirë
- Kungull i njomë për bukë të lagur
- 10 përfitimet e bukës së epokës së gurit
Video: Receta e bukës së epokës së gurit
2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 16:16
Sot kemi bërë bukë, të cilën pasi e kemi shijuar, do ta duam përgjithmonë! Në epokën e gurit, paraardhësit tanë nuk kultivonin drithëra, por ata tashmë e dinin se çfarë ishte buka! Është një bukë që bëhet tërësisht nga arra, drithëra, fara dhe vaj vegjetal.
Receta e bukës së epokës së gurit
Përbërësit për 1 kg bukë (përbërësit mund t'i modifikoni sipas preferencave tuaja të shijes):
- 100gr. bajame
- 100gr. lajthia
- 100gr. arra
* Grini arrat
- 100gr. fara luledielli
- 100gr. farat e susamit
- 100gr. farë liri
- 100gr. Farë kungulli
- 100gr. lulekuqe (opsionale)
- 100gr. ujë (opsionale)
Shtoni sasinë e manave të thata dhe frutave për shije
- 2 lugë çaji kripë
- 5 vezë
- 100 ml fara liri ose vaj ulliri
Përziejini të gjithë përbërësit.
Lyejeni tavën e bukës me fara liri ose vaj tjetër vegjetal.
- Furra 160 ° С
- Piqeni për 1:00.
Këshilla të dobishme për të bërë bukë
Do t'ju nevojiten rreth 1-2 vezë për 100 gram arra / kokrra / fara, kështu që do ta keni më të lehtë të rrisni përmasat. Nëse po shtoni 100 g arra, shtoni një vezë tjetër.
Aty mund të shtoni fara lulekuqeje ose arra pishe. Mos ngurroni të eksperimentoni. Nëse përzierja është shumë e thatë, shtoni pak ujë atje.
Bukë me arra për ëmbëlsirë
Nuk është e nevojshme të bëni një petë të plotë, mbushni një të tretën e tavës dhe do të piqet për 25 minuta.
Kungull i njomë për bukë të lagur
- 250 gr kungull i njomë, kungull i njomë ose karrota
- 1 vezë shtesë
Ju mund të merrni bukë më të butë dhe të lagësht duke shtuar disa perime të grira në grumbull. Por më pas do të duhet ta ruani bukën në frigorifer në mënyrë që të mos mykohet në temperaturën e dhomës.
Nëse ju ka mbetur një grumbull, mund ta shtoni me siguri në kutya. Dhe gjithçka do të dalë në traditat e të parëve tanë.
Për përfitimet më të mëdha dhe shëndetin e familjes suaj, ne rekomandojmë përdorimin e përbërësve natyralë, organikë dhe lokalë.
10 përfitimet e bukës së epokës së gurit
+ Pa gluten
+ Pa maja
+ Pa maja
+ Pa sheqer
+ Një sasi e madhe vitaminash dhe mineralesh
+ Super për ata që janë në dietë
+ E kënaqshme
+ Tepër e shijshme
+ Gatimi është shumë i thjeshtë dhe i shpejtë
+ Si të gjithë
Recommended:
Yekaterinburg: fillimi i fundit të epokës së krishterimit në Rusi
Në Yekaterinburg, Kisha Ortodokse Ruse vendosi të ndërtojë një kishë në sheshin e qytetit në qendër të qytetit. Më 12 maj, banorët e qytetit, të cilët erdhën në park për një shëtitje, panë një gardh që mbulonte hyrjen. Një pjesë e gjelbërimit në një qytet industrial është shumë e vlefshme. Populli ishte i indinjuar. Mbrëmjen e 12 majit pranë gardhit u mblodhën mbi 3 mijë qytetarë. Kryetari i bashkisë së mbërritur u prit me një thirrje "Dorëheqje!"
Megapolet e Epokës së Artë
Çfarë është Matrica? Ky është Sistemi. Çfarë është një sistem? Ky është armiku ynë. Shikoni përreth, kë shihni përreth? Njerëz që janë mësuar se janë roje kufitare, historianë, gjeologë, arkeologë, oficerë të zbatimit të ligjit dhe shërbimi tatimor. Domethënë, ata individë që, si dhëmbëza me rininë, mpreheshin për funksionimin e Sistemit dhe mirëmbajtjen e tij, fshinin djersën dhe merrnin jashtëqitjet. Sistemi është krijuar në atë mënyrë që me një fëmijë të vogël të mos na vendosë kreativitetin dhe aftësinë për të dizenjuar diçka, vetëm na mëson të bindemi, të jetojmë pa qëllim dhe jo
Mënyra e jetës fshatare të epokës cariste
Çdo epokë ka veçoritë e saj pozitive dhe negative. Prandaj, nuk është plotësisht objektive të nxirren episode individuale të perversitetit dhe të gjykohet e gjithë epoka prej tyre. Edhe pse numri i fakteve goditëse në vetvete mund të japë një vlerësim të përafërt të zakoneve të një periudhe të caktuar historike. Por, e përsërisim, është e përafërt, jo e saktë
Receta natyrale për pastat e dhëmbëve
Të gjithë duhet të mbajnë dhëmbët e tyre të pastër dhe të … rregullojnë. Dhe, me siguri, pak njerëz mendojnë se çfarë përmbajnë pastat e zakonshme të dhëmbëve në përbërësit e tyre. Por ndonjëherë duhet të mendoni për substanca të tilla që përmban pasta e dhëmbëve për të mirën e shëndetit tuaj
Çfarë ka brenda bukës? (2017)
Buka me veti medicinale u shfaq në Rusi. Shkencëtarët kanë njoftuar krijimin e bukës që mund të forcojë sistemin imunitar, të përshpejtojë metabolizmin dhe është e përshtatshme për diabetikët. Bëhet fjalë për aditivin që ata zhvilluan nga përbërës natyralë, ekstrakt stevia dhe ekstrakt nga alga deti kafe