Si pasqyrohet bota e brendshme në realitetin e jashtëm

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 16:16

Pse ndodh kaq shpesh - ju përpiqeni të korrigjoni një gjendje që nuk ju pëlqen, por merrni vetëm një pushim afatshkurtër, dhe më pas e njohura ju kapërcen përsëri. Budallenjtë, mashtruesit, humbësit. Pa para, pa lumturi, pa dashuri. Gjithçka është jashtëzakonisht e keqe ose jashtëzakonisht e trishtuar.

Një nga arsyet e "rrethit vicioz" është se realiteti i jashtëm pasqyron ngjarjet e botës së brendshme. Për këtë duhen gjetur objekte: njerëzit dhe situatat. Edhe pamja juaj është e mirë. Edhe dukuritë natyrore janë të mira për emergjencat.

Si duket

“Dimri quhet. Fundi i dhjetorit, dhe ende nuk kishte borë : a ndjeni pakënaqësi?

“Ku po shkon o Zot! Është e nevojshme të shohim përpara! Ata varrosen në telefon - nuk shohin njeri përreth!”: Personi është i zemëruar, apo jo?

"Ata blenë makina të lezetshme, por harruan të mësojnë rregullat e trafikut": me shumë mundësi, ai e ka zili.

"Kamera duhet të instalohen kudo - në hyrje, në ashensor dhe para banesës": duket se ai ka frikë.

“Asgjë nuk më ndihmon dhe nuk do të më ndihmojë, është e kotë të trajtohem”: kështu shfaqet dëshpërimi.

"Unë do të rris flokët, do të dukem krejtësisht ndryshe dhe më pas …": por më pas, rezulton, ende duhet të korrigjoj buzët, të zvogëloj hundën, të zmadhoj gjoksin, etj.

Kështu mund të deklarohet një deficit apo pamjaftueshmëri e brendshme. Kur bëhet fjalë për vendime të rëndësishme, është një formë mjaft e mirë për të menduar jo vetëm për pro dhe kundër racionale, por edhe për ato emocionale. Dmth të dëgjosh - si është brenda. Në jetën e përditshme nuk ka kohë për të menduar, por është për të ardhur keq.

Cfare po ndodh

Ne e “varim” pasurinë tonë dikujt apo diçkaje jashtë. Jo me qëllim. Kjo është mënyra se si egoja jonë mbrohet nga diçka shqetësuese. Kur mbrojtja përdoret pa fanatizëm, është në rregull, kështu që ju e tretni situatën e brendshme. E merr papritur dhe i vendos gjërat në rregull në kuti ose në të gjithë shtëpinë më në fund. Pastaj zbuloni se mendimet tuaja "u vendosën në rafte". Një gjë tjetër është kur procesi mbrojtës fiton shkallën e një fatkeqësie, dhe ju, pa u vënë re për veten tuaj, vazhdimisht shpëtoni nga ndjenjat e padurueshme (për disa arsye), duke i "shpërndarë" ato djathtas dhe majtas. Sepse ana negative e procesit është kjo: sa më shumë përmbajtje të brendshme të hidhni, aq më shumë "unë" juaj do të varfërohet. Le të kthehemi te shembulli i pastrimit. Një përpjekje për të përballuar kaosin e brendshëm, pastrimi i banesës, mund të kthehet në një përsëritje obsesive. Një person nuk do të shkojë në shtrat derisa të ketë larë raft pas raft, dhomë pas dhomë, këpucë për këpucë, e kështu me radhë, ditë pas dite. Vetëm se për të nuk është më e lehtë.

Pse njerëzit ju shmangin

Një problem me mbiprojeksionin është se ne po e shkatërrojmë veten pa dashur. Duke hequr qafe ndjenjat e patolerueshme, ne lëmë një zbrazëti brenda nesh. Çdo shpërthim emocional çon në një humbje kolosale të energjisë. Një problem tjetër është se ne shkatërrojmë marrëdhëniet me të tjerët. As natyra, as moti, as pamja jonë, as organizmi nuk do të mund të na kundërshtojnë. Por njerëzit - të afërt dhe jo aq - do të përpiqen ta reduktojnë komunikimin në asgjë. Askush nuk dëshiron të jetë një enë shënjestër për pafuqinë, pasigurinë, mallin ose zemërimin e dikujt tjetër. (Edhe pse nuk do t'i dëmtonte ata të mendonin për arsyet e shfaqjes së momenteve të tilla negative në jetën e tyre). Kur bëjmë vetëm atë që projektojmë, marrëdhëniet tona me të dashurit fillimisht tensionohen deri në kufi, dhe më pas gjithçka shkon në ferr. Ne kemi mbetur vetëm.

Si të jesh

Ndaluni për një moment dhe shikoni përreth, analizoni jetën tuaj - si e keni gjetur veten në këto rrethana dhe kushte që ju rëndojnë dhe krijojnë reagime negative emocionale dhe pse ndodh kjo. Si rregull, në jetë marrim vetëm atë që meritojmë. Ne krijojmë realitetin tonë. Dhe derisa të njohim fajtorin tek ne për të gjitha ato situata që na shkaktuan pakënaqësinë, nuk do të mund të bëjmë një hap drejt ndryshimit të jetës sonë për mirë. Nuk është gjithmonë e lehtë t'i pranosh vetes se nuk janë të tjerët ata që na krijojnë probleme, siç mendonim dikur (apo na përshtatet të mendojmë?!), por ne vetë! Si i shpëtojmë zakonisht problemet në jetë? Ne nuk jemi të kënaqur me punën dhe ekipin - ne u larguam, problemet në familje - ne divorcohemi, përpiqemi të mos komunikojmë me njerëz që na dënojnë ose thjesht janë të pakëndshëm për ne (përsëri, mendoni pse janë të pakëndshëm për ne ?). Ne vetë ikim nga ato situata që na jepen në mënyrë që të nxjerrim një mësim prej tyre, sepse derisa të mësohet ky mësim, situatat do të përsëriten vetëm në kushte të reja, në të cilat ne "ikim nga problemet". Ata tashmë na presin atje krahëhapur. Ne erdhëm në këtë botë jo për të jetuar në kushte komode që kënaqin egon tonë, por për zhvillim. Dhe nuk mund të bëhet fjalë për ndonjë zhvillim nëse nuk punojmë me veten, por vetëm lëmë mënjanë atë që na detyron të ndryshojmë. Është më e lehtë t'u tregosh të tjerëve të metat e tyre sesa t'i gjesh ato te vetja dhe të kërkosh nga vetja para së gjithash! "Ndrysho veten - bota rreth teje do të ndryshojë" është rregulli bazë që duhet të na shoqërojë në jetë. Në fund të fundit, bota është një pasqyrë. Ajo që shohim përreth pasqyron gjendjen tonë të brendshme. Shoqëria në të cilën gjendemi, rrethanat, kushtet e jetesës - e gjithë kjo drejtpërdrejt ose tërthorazi na tregon gjendjen e punëve në jetën tonë.

Gjithashtu, mos harroni se Universi është në harmoni. Prandaj, kur prishet “ekuilibri”, në jetën tonë shfaqen situata që janë krijuar për të “korrigjuar” çekuilibrin e krijuar. Duhet të ndaloni me vetëdije të ankoheni për fatin dhe problemet që ju ndjekin. Mos harroni se çdo vështirësi dhe vështirësi në të ardhmen do të jetë e mirë për ju. Varësisht se me çfarë është e mbushur bota juaj e brendshme, ajo do të përgjigjet nga jashtë me disa ndryshime. Nëse jeni të pushtuar me emocione negative, acarim dhe inat, atëherë mos prisni dashuri dhe mirëkuptim nga mjedisi, por nëse e mira jeton në zemrën tuaj, ju rrezatoni dritë, që do të thotë se ajo do të reflektohet tek ju.

Mos kini frikë të ndryshoni, filloni nga pak. Mos kini frikë t'u thoni të dashurve se i doni, jepini kalimtarëve buzëqeshje! Thjesht duaje jetën, dhe ajo do t'ju përgjigjet në natyrë!

Më besoni, ky është vetëm fillimi i një udhëtimi të gjatë. Është e pamundur të mos përmendim një pikë shumë të rëndësishme këtu. Një kurth tjetër në të cilin mund të biesh është të presësh rezultatin. Sigurisht, është e rëndësishme se cili është nxitja për ndryshimet tuaja, por nëse ju, pasi keni përfunduar veprën tuaj të mirë të radhës, prisni një përgjigje të menjëhershme nga bota, atëherë mbani në mend - gaboheni. Mos harroni ligjin e ekuilibrit - asgjë nuk do të kalojë pa lënë gjurmë, gjithçka do të shpërblehet … në kohën e duhur. Nëse nuk ndodh asgjë, do të thotë se motivimi ishte egoist: "këtu do të bëj një vepër të mirë dhe për këtë marr një "dhuratë" nga Universi. Dhe nuk ka rëndësi se çfarë "dhurate" cilësore prisni, në formën e pasurisë materiale apo shpirtërore. Është e rëndësishme që ju ta prisni këtë për veten tuaj! Janë motivet tuaja të vërteta që do ta udhëheqin Universin, duke matur këtë apo atë të mirë si shpërblim.

Siç thotë një thënie popullore: "Të jetosh për veten është të digjesh, për një familje - të digjesh, për njerëzit - të shkëlqesh". Sapo motivimi juaj për ndryshim përcaktohet nga dëshira për të bërë mirë për të gjithë, dhe jo vetëm për veten ose rrethin tuaj të ngushtë, sapo të kuptoni se jeni pjesë e së tërës dhe të ktheni të gjitha aspiratat tuaja për të ndryshuar jetën për aq më mirë, për të mirën e të gjithë të gjallëve, pa u kufizuar në botën tuaj të vogël të veçuar, tani e tutje, mund të jeni të sigurt se jeni në rrugën e duhur. Ky është tashmë një nivel shumë i lartë ndërgjegjësimi, por tani mund të themi me besim se rruga për të dalë nga rrethi vicioz famëkeq nuk është larg.