24 shenja që ju jeni në buzë

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 16:16

Gruaja ka një zakon të rrezikshëm. Në kuptimin energjik, për të dhuruar “këmishën e fundit” dhe për të mbetur pa asgjë. Për më tepër, kjo nuk shkaktohet gjithmonë pikërisht nga nevoja për të ndihmuar dikë. Ndonjëherë ne ia japim të fundit dikujt që nuk ka vërtet nevojë për të që të jetë i mirë, me shpresën për të marrë dashuri, dhe ndonjëherë thjesht nga marrëzia. Thjesht nuk e vura re se si ndodhi gjithçka.

Shpesh procesi i një dhurimi të tillë është plot entuziazëm, ajo është në "valë", e ka të lehtë të japë. Dhe më pas duket se bie poshtë, zhytet në tokë. Quajini si të doni, por nuk ka më energji. Për askënd.

Dhe tani ajo mbetet e zbrazët, e rraskapitur, praktikisht "lakuriq", e pambrojtur. Nuk është e qartë se ku të vraponi dhe nëse ka forcë të mjaftueshme për të vrapuar diku fare. Ose telefononi një linjë të nxehtë, thonë ata, sillni forcën e femrës, mbushuni me karburant, ju lutem! Ose gjeni një prizë dhe ngarkoni baterinë të paktën pak. Thjesht duhet të dini se ku është një prizë e tillë.

Zakonisht e kuptojmë se jemi të shkatërruar shumë vonë, shumë më vonë se sa duhet. Kur forcat e fundit tashmë janë shpenzuar, por nuk ka të reja. Dhe në këtë rast do të ishte e dobishme të kishim disa kritere, dritat e kuqe që do të ndiznin, duke paralajmëruar një shkatërrim të afërt. Do të ishte e përshtatshme për gratë, si makinat, të fillonin të ndezin një dritë kur fuqia e tyre përfundon. Atëherë do të ishte e mundur të rimbusheni dhe të mbusheni në kohë, pa dëmtuar shëndetin dhe të tjerët. Por ne jemi rregulluar ndryshe.

Zakonisht ne e lëmë forcën tonë tërësisht dhe plotësisht, ndonjëherë kalojmë në territor negativ dhe vetëm atëherë kuptojmë se duhej të pushonim dhe të rimbushim. Dhe sikur pikërisht këto makina, ne "ngrihemi" në momentin më të papërshtatshëm në mes të rrugës dhe në këtë mënyrë ndërhyjmë me të tjerët, duke krijuar bllokime trafiku dhe duke mbledhur mallkime - a nuk mund të mbushja karburant në kohë? Dhe përveç kësaj, planet tona janë shkatërruar, nuk kemi kohë të arrijmë diku dhe të kalojmë shumë kohë kot, duke pritur ndihmë dhe duke rivendosur kapacitetin tonë të punës.

Në fund të fundit, do të ishte shumë më e lehtë dhe më e shpejtë për të mbushur karburantin në kohë. Fjala kyçe është në kohë. Për të kuptuar se karburanti po mbaron - dhe mbusheni me karburant.

Si rezultat, ne duhet të shpenzojmë shumë më tepër energji dhe nerva për rikuperimin tonë. Ky është një zakon i tmerrshëm - të digjni "karburantin" tuaj deri në pikën e fundit, duke mos u kujdesur për të nesërmen dhe madje edhe sot. Duke mos u kujdesur për njerëzit e dashur, sepse energjia jonë është "ushqimi" i tyre. Ne e mbushim shtëpinë me energjinë tonë dhe e investojmë atë tek njerëzit tanë të dashur. Duke mos u kujdesur për veten, duke e harruar veten fare, duke e lënë veten mënjanë në fund të radhës së atyre që vuajnë. Por si mund t'i pranoni këto vuajtje dhe si t'i ndihmoni ato nëse ju vetë nuk keni asnjë forcë? A është e mundur të kuptoni disi që forca juaj po mbaron? Po, nëse mësoni të dëgjoni dhe kuptoni veten. Po, nëse monitoroni gjendjen tuaj. Po, nëse jetoni në modalitetin "manual", dhe jo në autopilot.

Ka shumë shenja të ndryshme që tregojnë se një vrimë emocionale po afrohet. Unë do t'ju tregoj më të zakonshmet.

Pra, ju duhet urgjentisht të mbushni rezervuarin tuaj me karburant nëse:

1. Njerëz të tjerë ju mërzitin. Nuk ka rëndësi nëse jeni të afërt apo të panjohur, mbase thjesht shihni postime të rastësishme në rrjetet sociale nga të panjohur, madje ato ju mërzitin, çfarë të themi për njerëzit e dashur.
2. Ju nuk flini mirë natën nga mendimet e ndryshme, nuk mund të flini (dhe pamundësia për të pushuar plotësisht natën është edhe më shkatërruese për ju). Pagjumësia është gjithmonë një shenjë e lodhjes.
3. Nuk dukesh mirë. Gjendja jonë emocionale dhe plotësia lexohen në sy. Nëse fiket, atëherë është koha për të mbushur karburant.
4. Të hani shumë pak ose të harroni të hani fare. Nuk ke kohë për këtë, ka gjëra më të rëndësishme për të bërë, nuk ka oreks. Pra, shkoni me një rezervuar bosh dhe një stomak bosh.
5. Ju hani shumë, duke mos zgjidhur saktësisht se çfarë ka hyrë në gojën tuaj, duke mos ndjerë shijen e ushqimit. Një shenjë e rrezikshme, e cila gjithashtu çon në peshë të tepërt dhe çrregullime të të ngrënit.
6. Keni vështirësi në përgatitjen e ushqimit – nuk ka shije ose nuk funksionon fare. Nuk ka dëshirë për të gatuar, nuk ka humor. Kjo zakonisht do të thotë që ju duhet të mbusheni me diçka sa më shpejt të jetë e mundur.
7. Bimët e shtëpisë po vdesin në shtëpinë tuaj. Ju duket se po bëni gjithçka, por ata thjesht nuk duan të rriten dhe të jetojnë. Kjo zakonisht ndodh me gratë që janë në kundërshtim me veten dhe thelbin e tyre femëror. Dhe kjo është një simptomë se është koha për t'u kujdesur për veten.

8. Ju nuk keni aspak dëshirë të bëni dashuri me burrin tuaj. Kjo nuk është e gjitha. Dhe çdo sugjerim, prekje - jeni shumë i mërzitur. Kjo mund të mos jetë një simptomë nëse gjithmonë keni pasur pak nevoja për seks ose nëse ju dhe bashkëshorti juaj abstenoni. Por nëse zakonisht ekziston një dëshirë e tillë, dhe pastaj papritmas një herë - dhe për një kohë të gjatë nuk është - kjo është një zile. Por nuk keni pse ta detyroni veten. Së pari ju duhet të mbushni karburant.

   

9. Ju jeni të sëmurë. Ndonjëherë kjo është mënyra e vetme që trupat tanë mund të arrijnë tek ne dhe të kërkojnë një pushim. Të detyron të flesh dhe të pushojë. Prandaj, çdo sëmundje e keqe - dhimbje koke, rrufë, probleme me lëkurën - është gjithmonë një thirrje që ju duhet urgjentisht për t'u kujdesur për veten.
10. Ju jeni të gjithë shumë dembelë. Kur nuk keni dëshirë të lani enët, të pastroni apo edhe të bëni dush, kjo është një shenjë e lodhjes serioze. Sidomos nëse dëshironi diçka, por nuk mund ta detyroni veten në asnjë mënyrë - do të thotë që keni nevojë për pushim të duhur, jo vetëm të uleni në telefon.
11. Mendime depresive dhe pesimiste. A e shihni këtë qëndrim në kokën tuaj? Urgjentisht, urgjentisht, urgjentisht, filloni të mbusheni me energji derisa të gjitha këto mendime të materializohen.
12. Ju nuk mund të zgjoheni në mëngjes dhe vazhdimisht dëshironi të flini. Ky është një sinjal i punës së tepërt, rraskapitjes - si për zemrën ashtu edhe për rezervuarin e karburantit.
13. Ju sulmoni njerëzit e dashur. Nëse papritmas i bërtisni burrit tuaj, fëmijëve, prindërve - diçka nuk është qartë e gabuar këtu, dhe për një kohë të gjatë. Dhe të dashurit nuk kanë asnjë lidhje me të. Ju jeni thjesht të de-energjizuar dhe të gjithë vuajnë nga kjo.
14. Ju nuk dëshironi të komunikoni me askënd. Grave u pëlqen të komunikojnë. Sigurisht, dikush vetëm me të dashurit, dhe dikush - me të gjithë. Por nëse një grua nuk dëshiron të flasë fare, dhe zgjat më shumë se disa orë, atëherë ka shumë të ngjarë që diçka nuk shkon.
15. Ju nuk dëshironi të kujdeseni për veten. Kur jeni shumë dembel për të krehur flokët ose për të ndryshuar bluzën tuaj të ndotur, nuk doni të visheni, kur nuk keni formësuar vetullat dhe nuk keni aplikuar krem për njëqind vjet, kjo është një simptomë e lodhjes në një. faza e rrezikshme.
16. Ju shpenzoni të gjitha paratë tuaja për të tjerët. Të kanë dhënë rrogë ose burri të ka dhënë një tufë lekësh, ti ke shkuar në dyqan. Çfarë keni blerë? Fustan për vajzën, djalin Lego, këmishën për burrin, perden për shtëpinë, ushqimin, qiranë … Dhe paratë mbaruan! Dhe veten? asgjë. Nuk më pëlqeu asgjë, nuk rrëmbeja para, nuk kisha kohë. Simptomë e rrezikshme!
17. Ju nuk doni asgjë. Në dyqan, asgjë nuk ju prek për veten tuaj - pa fustane, pa këpucë, pa shirita flokësh, pa libra. Të pyesin se çfarë të të japin, por ti nuk di çfarë të duash. Me kujdes! Gjendje e rrezikshme!
18. Nuk ju pëlqen vetja. Nuk dua të blej asgjë për një trup të tillë, nuk dua të pikturoj një fytyrë të tillë dhe nuk dua të gërsheta flokë të tillë. Nuk dua të shikohem në pasqyrë, aq më pak të bëj foto. Një shenjë alarmante! Po, mbase keni diçka për të cilën të përpiqeni në pamjen tuaj, por nëse ngjall ndjenja të tilla, atëherë kjo është një arsye për të menduar për plotësinë tuaj.
19. Rritja e ankthit. Ndjeheni tepër të shqetësuar dhe në kontroll të gjithçkaje, pa marrë parasysh çfarë? Ankth, frikë, eksitim në gjoks - dhe nuk mund të bëni asgjë? Do të thotë se ata janë të shkatërruar dhe nuk ka asnjë forcë brenda që mund t'ju ndihmojë ju dhe të dashurit tuaj, duke i mbrojtur ata.
20. Rroba të rehatshme. A i zgjidhni rrobat jo sipas parimit "like", por sipas komoditetit, që të mund të zbardhni tavanin, të vraponi pas qenit, të lani dyshemenë dhe të fshini duart në buzë, në mënyrë që të mos a nuk ka problem të bëhesh pis? Duket se keni marrë një kthesë të gabuar …
21. Ritmi shumë i shpejtë. A mendoni se nuk po jetoni, por po vraponi - së pari në punë, pastaj në kopsht, pastaj pas tramvajit? Dhe madje të shkoni në banjë pothuajse si në ushtri - të keni kohë për gjithçka në 60 sekonda? Pra, është koha për të ngadalësuar dhe pushuar.
22. Shumë "nevoja" në kokën tuaj? Ne duhet të bëjmë këtë dhe atë, duhet të bëjmë këtë dhe këtë, duhet këtu dhe atje … Kujdes, kjo është një shenjë që ju po shkoni në rrugën e gabuar dhe në rrugën e gabuar.
23. E gjitha me vete. Në momentin që ju lind dëshira për të bërë gjithçka vetë, sepse askush nuk do ta bëjë normalisht, sapo të filloni të mendoni se sa keq që jeni vetëm një, do të ishte më mirë të kishit të paktën dy ose dhjetë, si sapo të ndaloni së kërkuari ndihmë dhe besim - ju djeg gjithçka të grumbulluar shumë shpejt. Prandaj, ky është gjithashtu një sinjal i rrezikshëm dhe një paralajmërues. Dëshironi të bëni gjithçka vetë? Jini gjithashtu gati të mbusheni intensivisht. Askush nuk do ta bëjë patjetër këtë për ju.
24. Diskutimet dhe gjykimet. E kapët veten duke larë kockat e dikujt? Diskutoi qeverinë, fqinjët dhe yjet, dënoi të gjithë ata që gabonin? Konsideroni se i keni djegur të gjitha forcat me një goditje. Në këtë moment mund të ndiheni edhe mirë dhe të gëzuar dhe më pas do të pasojë një shkatërrim i plotë.

E keni parë veten në ndonjë nga pikat? Urgjentisht për furnizim me karburant. Jepini vetes urgjentisht mundësinë që të shtriheni në banjë pa u ndjerë në faj, të gjeni një mundësi për të ecur në natyrë dhe më mirë vetëm, të lexoni një libër, të shikoni një film.

Bëni diçka të këndshme dhe të padobishme në kuptimin e të gjithëve - sepse në fakt, kjo është gjëja më e dobishme. Dhe nëse e injoroni këtë gjë më të dobishme për hir të një personi më të miratuar nga shoqëria, prisni telashe.

Shpesh, vajzat që kanë jetuar për disa vite pa asnjë karburant, në regjimin “must-must-must”, duke punuar nga mëngjesi në mbrëmje shtatë ditë në javë, mendojnë se i gjithë ky stres kompensohet në dy javë pushime. Ju prishni veten dhe shëndetin tuaj për një vit me ngarkesa të tepërta, dhe më pas dy javë në plazh dhe si të reja. Por nuk funksionon kështu.

Unë di shumë raste kur gratë pushoheshin nga vende të tilla që thithin gjithë forcën e tyre dhe … Për një vit ose dy ose tre nuk bënë asgjë. Në përgjithësi. Flinim, hanim, madje edhe në shtëpi përtheshim të bënim diçka. Degradim i plotë? Nr. Një simptomë që ata kanë kapërcyer forcën e tyre për disa vite përpara. Dhe trupi kërkon pushim në një mënyrë kaq kategorike. Nëse ia jepni dhe nuk ndiheni në faj, me kalimin e kohës, forca do të rishfaqet. Përveç nëse, sigurisht, e mbushni veten, kujdeseni, kujdeseni dhe vlerësoni. Por është më mirë të mos lejohen situata të tilla.

Mos prisni për një ndalim të plotë të motorit dhe të gjitha sistemeve! Ashtu si me makinën tuaj, jini të ndërgjegjshëm për veten dhe kujdesuni për veten gjatë gjithë kohës. Dhe shikoni për këmbanat e alarmit, shikoni për shenjat e shkatërrimit tuaj. Mos harroni, kur kujdeseni për veten, po kujdeseni edhe për të dashurit tuaj! Kjo është veçanërisht e vërtetë për nënat që janë mësuar ta flakin veten për shumë vite dhe shpresojnë se në këtë mënyrë mund të bëjnë dikë më të lumtur.

Keni gjetur të paktën një shenjë? Kujdesuni për veten tani. Dhe nëse ka më shumë se një shenjë? Lërini të gjitha mënjanë menjëherë. Dhe jepini vetes një ambulancë.