Shkathtësia e të menduarit nuk ju ka mësuar kurrë askush

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 16:16

Filozofët e lashtë stoikë si Marcus Aurelius, Seneca dhe Epictetus kryenin rregullisht ushtrimin e njohur si premeditatio malorum, që përkthehet si "paracaktimi i së keqes".

Qëllimi i këtij ushtrimi ishte të imagjinonte gjërat negative që mund të ndodhin në jetë. Për shembull, stoikët mund të imagjinojnë se si do të ishte të humbasin punën dhe të mbeten të pastrehë ose të pësojnë trauma, të paralizohen, të prishin reputacionin e tyre, të humbasin statusin e tyre në shoqëri.

Filozofët besonin se duke paraqitur skenarin më të keq paraprakisht, ata mund të kapërcenin frikën e tyre nga përvojat negative dhe të zhvillonin plane më efektive për t'i parandaluar ato. Ndërsa shumica e njerëzve u përqendruan në atë se si të arrinin sukses, stoikët menduan gjithashtu se si do ta përballonin dështimin. Si do të rrjedhin ngjarjet nëse nesër gjithçka shkon keq? Dhe si duhet të përgatitemi për këtë sot?

Kjo mënyrë e të menduarit quhet inversion. Kur mësova për herë të parë për të, nuk e kuptova se sa i fuqishëm mund të ishte. Ndërsa e studioja gjithnjë e më shumë, fillova të kuptoj se përmbysja është një aftësi e rrallë dhe e dobishme që pothuajse të gjithë mendimtarët e mëdhenj e përdorin për të arritur qëllimet e tyre (inversioni është i ndryshëm nga të punosh mbrapsht ose "duke filluar nga fundi". Këto strategji ndjekin të njëjtën gjë. qëllimit, por qaseni në mënyra të ndryshme. Ndërkohë, përmbysja ju kërkon të merrni parasysh të kundërtën e rezultatit që dëshironi - shënimi i autorit).

Sa mendimtarë të mëdhenj e ndryshojnë status quo-në

Gjatë karrierës së tij, matematikani gjerman Karl Jacobi dha një kontribut të rëndësishëm në zhvillimin e fushave të ndryshme shkencore. Në veçanti, ai ishte i njohur për aftësinë e tij për të zgjidhur probleme komplekse duke ndjekur strategjinë e muss immer umkehren ose, e përkthyer lirshëm, "invert, gjithmonë përmbys" (një shumëllojshmëri tekstesh matematikore pretendojnë se "invert, gjithmonë përmbys" ishte një nga tekstet e Jacobi frazat e preferuara).

Jacobi besonte se një nga mënyrat më të mira për të qartësuar të menduarit tuaj është të zgjidhni problemet e matematikës në formë të kundërt. Ai shkroi të kundërtën e problemit që po përpiqej të zgjidhte dhe zbuloi se zgjidhja shpesh i vinte më lehtë.

Përmbysja ju detyron të konsideroni aspekte të situatës që shpesh fshihen nga sytë tuaj. Po sikur të ishte anasjelltas? Po sikur të përqendrohem në anën tjetër të kësaj situate? Në vend që të pyesni se si të bëni diçka, pyesni se si të mos e bëni atë.

Siç shkruan Josh Kaufman, "Duke studiuar të kundërtën e asaj që po punoni, ju mund të identifikoni elementë të rëndësishëm që nuk janë menjëherë të dukshëm".

Mendimtarët, njohësit dhe novatorët e mëdhenj mendojnë si përpara ashtu edhe prapa. Ata shikojnë në anën e kundërt të gjërave.

Arti na ofron një shembull të mirë

Përmbysja është shpesh në zemër të artit të madh. Ekziston një status quo në shoqëri në çdo moment dhe artistët dhe novatorët që bien në sy janë shpesh ata që e shqetësojnë atë bindshëm.

Arti i madh ndryshon rregullat e vendosura. Kjo është e kundërta e asaj që ka qenë. Në një farë mënyre, sekreti i të menduarit jokonvencional është thjesht ndryshimi i status quo-së.

Suksesi është i mbivlerësuar. Përpiquni të shmangni gabimet

Kjo lloj logjike e kundërt mund të shtrihet në shumë fusha të jetës. Për shembull, të rinjtë ambicioz shpesh fokusohen në atë se si të kenë sukses. Por investitori miliarder Charlie Munger mendon se ia vlen të përqendrohemi në anën negative.

"Çfarë duhet të shmanget?" - pyet ai - “Përgjigjja është e thjeshtë: dembelizmi dhe mosdetyrimi. Nëse jeni opsional, nuk ka rëndësi se cilat janë meritat tuaja. Do të mposhteni menjëherë. Kryerja e detyrave tuaja me ndërgjegje duhet të jetë një pjesë automatike e sjelljes suaj."

Shmangia e gabimeve është një mënyrë e nënvlerësuar për të arritur sukses. Në shumicën e punëve, ju mund të arrini një shkallë suksesi thjesht duke qenë proaktiv dhe të përkushtuar - edhe nëse nuk jeni veçanërisht të zgjuar, të shpejtë ose të talentuar në këtë fushë. Ndonjëherë është më e rëndësishme të studiosh pse njerëzit dështojnë në jetë sesa pse ata kanë sukses.

Përfitimet e të menduarit përpara dhe prapa

Përmbysja mund të jetë veçanërisht e dobishme në vendin e punës

Udhëheqësit mund të pyesin veten: "Çfarë bën çdo ditë një menaxher i keq?" Ata që përpiqen të menaxhojnë mirë, ndoshta duhet t'i shmangin këto gjëra.

Po kështu, nëse inovacioni është një pjesë thelbësore e modelit tuaj të biznesit, ju mund të pyesni: "Si mund ta bëjmë këtë kompani më pak inovative?" Heqja e këtyre barrierave dhe pengesave mund të ndihmojë që idetë kreative të shfaqen më shpejt.

Çdo departament marketingu dëshiron të tërheqë biznese të reja, por është e dobishme të pyesësh: "Çfarë mund t'i pengojë klientët tanë kryesorë?" Një perspektivë e re mund të zbulojë ide të mahnitshme.

Me metodën e përcaktimit të asaj që nuk funksionon, mund të kuptohet se çfarë, përkundrazi, është efektive. Cilat gabime dhe mangësi dëshironi të shmangni? Përmbysja nuk është të kërkosh këshilla të mira, por të kërkosh kundër këshillave. Ajo tregon se çfarë duhet të shmangim dhe çfarë na mungon.

Këtu janë disa mënyra të tjera për të përdorur përmbysjen në punë dhe jetë

Menaxhimi i projektit

Një nga teknikat e mia të preferuara të përmbysjes quhet Failure Premortem. Duket si qëllimshmëria e së keqes për biznesin modern.

Ajo funksionon si kjo:

Imagjinoni qëllimin ose projektin më të rëndësishëm për të cilin po punoni aktualisht. Tani lëvizni mendërisht përpara gjashtë muaj dhe supozoni se projekti ka dështuar ose qëllimi nuk është arritur.

Mendoni se si ndodhi. Dicka shkoi keq? Çfarë gabimesh keni bërë? Pse përfundoi me dështim?

Ky ushtrim nganjëherë quhet "vras kompaninë" në organizata, sepse qëllimi është të kuptojmë mënyrat në të cilat një kompani mund të dështojë. Ngjashëm me paracaktimin e së keqes, ideja është të identifikohen problemet dhe momentet e dështimit, dhe më pas të zhvillohet një plan për t'i shmangur ato.

Produktiviteti

Shumica e njerëzve duan të bëjnë më shumë në më pak kohë. Kur aplikoni përmbysjen ndaj produktivitetit, mund të pyesni veten: “Po sikur të doja të jem më pak i fokusuar në punën time? Si mund të shpërqendrohem? Përgjigja për këtë pyetje mund t'ju ndihmojë të zbuloni pikat që duhen adresuar në mënyrë që të lironi më shumë kohë dhe energji çdo ditë.

Kjo strategji nuk është vetëm efektive, por shpesh është më e sigurt se ndjekja e drejtpërdrejtë e suksesit. Për shembull, disa njerëz përdorin droga ose substanca psikotrope për të rritur produktivitetin e tyre. Këto metoda mund të ndihmojnë, por ju rrezikoni edhe efekte anësore negative.

Ndërkohë, lënia e telefonit në një dhomë tjetër, bllokimi i faqeve të internetit dhe rrjeteve sociale, heqja dorë nga televizioni nuk ka gjasa të bëjë ndonjë dëm. Të dyja strategjitë merren me të njëjtin problem, por përmbysja ju lejon ta shikoni atë nga një kënd tjetër dhe me më pak rrezik.

Ky kuptim zbulon një parim më të përgjithshëm: përpjekja verbërisht për të arritur sukses mund të ketë pasoja negative, por parandalimi i dështimit zakonisht mbart shumë pak rrezik.

Shkarkimi

Marie Kondo, autore e "Magjia që ndryshon jetën e rregullimit", përdor përmbysjen për të ndihmuar njerëzit të shkarkohen. Teza e saj e famshme: “Ne duhet të zgjedhim atë që duam të mbajmë, jo atë që duam të heqim qafe”.

Me fjalë të tjera, si parazgjedhje, duhet të hiqni dorë nga ajo që nuk "shkëndijë gëzim" në jetën tuaj. Ky ndryshim në të menduar e përmbys shkarkimin duke u fokusuar në atë që dëshironi të mbani në vend të asaj që dëshironi të hidhni.

Marrëdhënia

Çfarë sjellje mund të shkatërrojë një martesë? Mungesa e besimit. Mosrespektimi për një person tjetër. Shtypja e personalitetit të partnerit tuaj. Kaloni të gjithë kohën tuaj me fëmijët, duke mos zhvilluar marrëdhënie të përbashkëta. Mungesa e diskutimit të përbashkët për financat dhe shpenzimet. Përmbysja e këndvështrimit tuaj për një martesë të mirë mund t'ju tregojë se si të shmangni një të keqe.

Financat personale

Të gjithë duan të bëjnë më shumë para. Por çka nëse e përmbysim pyetjen? Si mund të prishet mirëqenia juaj financiare?

Shpenzimi i më shumë se sa fitoni është një rrugë e provuar drejt dështimit financiar. Pavarësisht se sa para keni, matematika nuk mund të mashtrohet. Po kështu, rritja e borxhit është një emergjencë që duhet adresuar sa më shpejt që të jetë e mundur. Dhe gradualisht blerjet e pakontrolluara, zakonet e shpenzimeve mund të çojnë në probleme financiare.

Para se të shqetësoheni shumë se si të fitoni më shumë para, sigurohuni që të mësoni të mos i humbni ato. Nëse arrini t'i shmangni këto probleme, do të jeni shumë më përpara se të tjerët dhe do të shmangni dhimbjen dhe ankthin gjatë rrugës.

Duke marrë parasysh të kundërtën

Përmbysja është kundërintuitive. Humbja e kohës duke menduar për të kundërtën e asaj që dëshironi nuk është e qartë.

Megjithatë, përmbysja është një mjet kyç për shumë mendimtarë të mëdhenj. Praktikuesit stoikë vizualizojnë pasojat negative. Artistët novatorë përmbysin status quo-në. Liderët efektivë shmangin gabimet që pengojnë suksesin, ashtu siç mësojnë aftësi që përshpejtojnë suksesin.

Përmbysja mund të jetë veçanërisht e dobishme për të ndryshuar besimet tuaja. Ju detyron t'i trajtoni vendimet tuaja si një gjykatë. Në një gjyq, një juri duhet të dëgjojë të dyja palët e një mosmarrëveshjeje përpara se të marrë një vendim. Inversioni ju ndihmon të bëni diçka të ngjashme. Po nëse provat hedhin poshtë atë që besoni? Po sikur të përpiqeni të shkatërroni pikëpamjet që keni për zemër? Përmbysja ju pengon të merrni një vendim pas përfundimit të parë. Është një mënyrë për të kundërshtuar tërheqjen gravitacionale të paragjykimit të konfirmimit.

Përmbysja është një aftësi e nevojshme për të bërë një jetë logjike dhe racionale. Kjo ju lejon të shkoni përtej modeleve konvencionale të të menduarit dhe t'i shihni situatat nga një kënd tjetër. Çfarëdo problemi që hasni, gjithmonë merrni parasysh anën e kundërt të gjërave.

Nga James Clear