Vetëjustifikimi është një frenë globale për zhvillimin njerëzor

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 16:16

Një nga pengesat kryesore të zhvillimit është vetë-justifikimi. Nuk ka rëndësi se çfarë është zhvillimi për një person, pyetja është se çfarë dëshiron, por nuk mund ta arrijë atë. Mund të jenë vajza të bukura, udhëtime, madje edhe një jetë më komode….

Nëse e shikoni, një nga pengesat kryesore të zhvillimit është vetëjustifikimi. Për më tepër, nuk ka rëndësi se çfarë është zhvillimi për një person, pyetja është se ai dëshiron diçka, por nuk mund ta arrijë atë në asnjë mënyrë. Mund të jenë vajza të bukura, para, udhëtime, madje edhe një jetë më komode. Nëse një person nuk pranon përgjegjësinë për gjithçka që ndodh në jetën e tij, atëherë, si rregull, ai as nuk fillon të lëvizë drejt qëllimit. Ai gjithmonë pret që gjithçka të vijë disi vetvetiu, e shtyn pafund punën për më vonë, krijon iluzionin e punës, duke u përqëndruar në detaje të parëndësishme. Por është edhe më keq kur një person hesht për problemet e tij ose gënjen se nuk janë. Shpesh, argumenti i heqjes së përgjegjësisë personale nga vetja përshtatet në një frazë: "të tjerët / tjetri janë fajtorë, por jo unë: nuk mund të bëj asgjë këtu fare, kështu që do të vazhdoj të ulem në një divan të rehatshëm". Kjo është kur fajin e kanë rrethanat, njerëzit e tjerë, gjendja, shëndeti, talenti, fati, Zoti, fati, karma, forcat e errëta, yjet, disa parashikime dhe profeci. Diçka apo dikush, por jo vetë personi.

Cila mendoni se është arsyeja e krijimit të përrallave kaq komplekse? Një person drejtohet nga një dëshirë e pavetëdijshme për të mos bërë asgjë, madje as të fillojë të punojë në parim, të mos bëjë përpjekje, të presë një falas ose një zgjidhje magjike për problemet. Kjo është një varësi e plotë e veprimeve të një personi nga emocionet e tij, dhe emocionet tregojnë se në asnjë rast nuk duhet të ngriheni nga shtrati. Dhe më e keqja është se një person beson qind për qind në justifikimin e vetvetes. Ai është plotësisht i mbërthyer pas emocionit të tij dhe nuk i nënshtrohet analizës. Mendja është thjesht në gjumë, korteksi paraballor është joaktiv. Nuk është një person ai që kontrollon emocionet, por emocionet kontrollojnë një person. Çdo argument i shpikur për të mos punuar perceptohet si një justifikim për të mos punuar dhe nuk i nënshtrohet as më të voglit dyshim. Nëse nuk ka para, duket logjike të përpiqeni të fitoni para në mënyra të ndryshme, të mësoni shitjet, të rrisni profesionalizmin dhe të rrisni vlerën tuaj në tregun e punës. Është logjike, është logjike, por shumica e njerëzve e kanë mendjen të fikur shumicën e kohës dhe nuk shpenzojnë reflektime të tilla, por thjesht veprojnë me emocione. Duket se ia vlen të zbresësh nga divani dhe të bësh të paktën diçka për të zgjidhur problemin, por jo, personi vjen me një justifikim të zgjuar dhe beson në të qind për qind. Për shembull, faji është ajo karma e keqe, dhe personi, natyrisht, as nuk do të zbresë nga shtrati, sepse është marrëzi të punosh për zgjidhjen e problemeve me karmën e keqe. Pse një person beson në këtë? Të heqësh përgjegjësinë nga vetja, në mënyrë që të mos ngrihesh nga divani, në mënyrë që të mos ushtrosh forcë në zgjidhjen e problemeve. Por gjëja kryesore është të mos qortoni veten për mosveprim, sepse e njëjta karma është fajtore, por jo vetë personi. Epo, vetë rrënjët emocionale, si gjetkë, kthehen në fëmijëri. A ju kujtohet që thashë se liria është vetëm midis stimulit dhe reagimit? Është në fëmijëri që reaksionet ndaj shumë stimujve vendosen.

Fajësimi i rrethanave të jashtme është ende një strategji aktive, këtu një person të paktën pranon se ka një problem, por ka një strategji shumë më të keqe - heshtja dhe gënjeshtra … I kam gënjyer prindërit për situatën në shkollë dhe nuk ka pasur probleme. Kam harruar që në pleqëri do të keni nevojë për para dhe probleme, si të thuash, jo. Një person mëson të gënjejë jo vetëm të tjerët, por edhe veten e tij. Preferon të mos pranojë se ka një problem, për të mos e zgjidhur në parim. Është më mirë të harrosh problemin sesa të veprosh për zgjidhjen e tij. Por e gjithë çështja mbetet e njëjtë - një person nuk dëshiron të marrë përgjegjësinë për veten e tij, duke shpikur diçka për të hedhur poshtë përgjegjësinë për atë që po ndodh në jetën e tij. Meqë ra fjala, si ju pëlqen të hiqni përgjegjësinë mbi fatin? Se thonë se nuk është fati të fitosh para dhe kaq. - Nuk do të punoj, nuk kam talent - më mirë të pi me miqtë, duhet të pushoj. Dikush e hedh poshtë përgjegjësinë për fatin, që thonë se nuk ka fat dhe kaq, ndaj është më mirë të lundrosh në internet. Disa, rezulton, thjesht kanë karma të keqe, kështu që ata as nuk do të përpiqen të kërkojnë zgjidhje për problemet e ngutshme. Dikush nuk ka të dashur dhe seks, vetëm sepse chakra seksuale nuk pompohet sa duhet, dhe aspak sepse nuk i përshtatet as të takojë vajza. Është me të vërtetë më e lehtë për një person të besojë se në prani të problemeve, nuk është mosveprimi i tij fajtor, por faktorë të jashtëm të sajuar. Stimul-reagim, ku është mendja, ku është liria? Parashikuesi mendoi për dikë se ai ishte një person krijues dhe se kishte nevojë për më shumë pushim. Uji më i pastër është një udhëzim i pakushtëzuar mbi emocionin e dembelizmit, dhe justifikimi logjik është një lloj zëri i qendrës emocionale të trurit. Dikush, në përgjithësi, shpirtrat mistikë, në një furi shamanike, fluturoi dhe tha se nuk kishte nevojë të punonte dhe të zgjidhte problemet - gjithçka do të vinte vetë, sepse ishte e destinuar të ishte kështu.

Gjërat ezoterike, objektiviteti i të cilave nuk mund të verifikohet, janë ideale për të hedhur poshtë përgjegjësinë. Një person mund të dalë me një përrallë krejtësisht logjike bazuar në burime shumë autoritare, e cila, me siguri, shpjegon se ngritja nga një divan i rehatshëm është absolutisht e pamundur. Por, ajo që është më e trishtueshme, dëshira e thellë për të mos u ngritur nga një divan i rehatshëm e bën atë të besojë me të gjitha forcat në këtë përrallë, pa iu nënshtruar të paktën një analize logjike. Një mbizotërim i jashtëzakonshëm i emocioneve mbi arsyen. Në shumë raste, korteksi paraballor i trurit është aq i atrofizuar sa një person nuk mendon fare përpara. Vazhdimisht shkel në të njëjtën grabujë. Vazhdimisht lëndon veten dhe as që mendon për këtë. Aderimi i verbër ndaj emocioneve: ku frynte era, ne shkojmë atje.

Por ka metoda edhe më të sofistikuara për të hedhur poshtë përgjegjësinë. Sofistikimi i tyre qëndron në faktin se ato kufizohen me fakte shkencore, vetëm me zëvendësimin e koncepteve në favor të mosveprimit. Kjo krijon iluzionin e veprimit në vend të punës aktuale. Për shembull, programimi i nënndërgjegjeshëm: njerëzit besojnë seriozisht se diçka mund të bëhet atje në nënndërgjegjeshëm dhe nënndërgjegjja do të shkojë dhe do të fitojë para vetë, për një gjë do të tërheqë një "fluks parash dhe fat". Gjeta në internet një mënyrë të mrekullueshme për të "tërhequr para" - thjesht duhet të thoni frazën " Unë jam një magnet parash! Paratë më vijnë në mënyra të ndryshme! Unë jam i hapur për para! Paratë më rrjedhin me gëzim! “. Shumë njerëz besojnë vërtet se nga ky shqiptim do të shtojnë shumën e parave në portofolin e tyre. Puna dhe studimi? -Jo, ju çfarë, unë nuk e kam programuar mjaftueshëm mendjen nënndërgjegjeshëm për sukses dhe nuk kam tërhequr fluksin e parave. Madje ka libra se si ta programoni mendjen tuaj nënndërgjegjeshëm për sukses, në mënyrë që të mos bëni asgjë vetë. Për më tepër, mendja nënndërgjegjeshëm, me të vërtetë, ndikon në çdo veprim, por këtu ka një zëvendësim të koncepteve dhe heqjen e përgjegjësisë: vetë mendja nënndërgjegjeshëm nuk do të shkojë dhe nuk do të punojë shumë, mendja nënndërgjegjeshëm nuk do të zgjidhë problemet për një person. Ju mund të akordoni nënndërgjegjen, por do t'ju duhet të punoni po aq sa pa akorduar nënndërgjegjen. Dhe ajo që në të vërtetë duhet bërë me subkoshiencën është heqja e programeve që të bëjnë të besosh në marrëzi të plotë, në mënyrë që të mos ngrihesh nga divani. Vlen të dallosh frikën nga nënndërgjegjja, besimet kufizuese, programet që ndërhyjnë në punë. Dhe pastaj, thjesht punoni, pavarësisht nga emocionet dhe çdo faktor i jashtëm.

Një metodë tjetër e heqjes së përgjegjësisë është shtyrja e punës aktuale për më vonë. Gjithçka më vonë: pas diplomimit, pas diplomimit nga universiteti, kur ka një mundësi kur yjet do të bashkohen në një mënyrë të caktuar dhe do të favorizojnë - atëherë po, por tani për tani, jo, do të ulem në një divan të rehatshëm. Dhe ju vërtet dëshironi të besoni me gjithë zemër se atëherë, me siguri, dhe tani nuk është koha. Por me kë po tallen? Është një ide shumë e mirë të mbani gjurmët e humbjes së përgjegjësisë dhe të kapni qëllimisht justifikimet tuaja. Të gjithë i kanë ato. Ata janë si buburrecat e ndyrë: derisa ta kapni kacabunë tuaj, ai nuk njihet dhe duket se nuk është aty. Dhe nuk realizohet, që do të thotë se ka një shans për të besuar automatikisht vetë-justifikim, dhe jo për zgjedhjen tuaj të arsyeshme. Justifikimet punojnë me ju derisa t'i kuptoni dhe t'i gjurmoni ato. Sapo të kuptoni se një deklaratë është një gënjeshtër, vetë-mashtrim, heqje përgjegjësie, mund ta shkruani në një copë letër dhe herën tjetër do të kuptoni logjikisht se ky është një justifikim - zgjedhja juaj e vetëdijshme do të ndizet.. Epo, mënyra kryesore për të dalë nga gjithë kjo shumëllojshmëri vetë-justifikimesh është thjesht të vendosësh qëllime dhe të shkosh në punë, duke besuar si parazgjedhje se në përgjithësi të gjitha argumentet për të mos punuar janë vetë-justifikime. Meqë ra fjala, edhe nëse nuk ju ka dalë dhe doni të ndaloni së punuari, edhe ky është një vetëjustifikimi, por kjo ka të bëjë më shumë me çështjen e vullnetit.

Nëse futeni edhe më thellë në mekanizmin e vetë-justifikimit, do të vini re se një person është i prirur të justifikojë absolutisht çdo sjellje të tij. Çfarëdo që të bëjë një person, ai gjithmonë do të gjejë një arsye pse ishte e drejtë ta bënte atë. Qendra emocionale do të dalë me një argument shumë logjik dhe korrekt. Një shembull shumë i mirë i një vajze këtu. Nëse një djalë nuk arrin të bëjë seks me një vajzë, atëherë vajza do të nxjerrë një arsye pse ai nuk është i denjë për seks dhe, në përgjithësi, një budalla. Nëse djali është kokëfortë dhe ai arriti të ngjallë emocionin e eksitimit tek vajza, dhe më pas të bëjë seks, atëherë vajza do të nxjerrë një arsye pse ai ishte i denjë për seks dhe, në përgjithësi, një djalë i lezetshëm. Paradoks? Djali është i njëjti, vetëm mekanizmat e trurit justifikojnë çdo sjellje. Një person do të gjejë gjithmonë një justifikim për absolutisht çdo veprim: pozitiv dhe negativ. Edhe maniaku "Chikatilo" në gjyq u bind se ai nuk vrau thjesht njerëz, por kishte një qëllim të mirë. Çdo grabitës, gjithashtu, ka një justifikim se pse po grabit njerëzit dhe pse po e bën mirë. Është si ai grabit për të ushqyer familjen e tij, që grabit vetëm njerëzit e këqij, që një pjesë të asaj që ka vjedhur e dhuron për bamirësi. Askush nuk do të thotë: "Unë jam budalla dhe bëj budallallëqe me emocione" - të gjithë do të tregojnë arsyen pse kjo sjellje është më e sakta, dhe ata janë shokë të vërtetë.

Kjo është shumë e dukshme tek njerëzit e varur. Ka varësi dhe qendra emocionale krijon presion për të marrë përsëri një dozë të hormoneve të gëzimit dhe qendra e mendjes shtypet nga një argument logjik pse ia vlen të vazhdohet me emocionin. Shikoni sa me zell justifikohen alkoolistët, të varurit nga droga, të varurit nga interneti. Të gjithë kanë një arsye shumë të mirë për t'u sjellë në këtë mënyrë. Stimul-reaksion dhe këtu nuk ka arsye, zgjedhja e vetëdijshme është e paaftë dhe personi është skllav i emocionit për të marrë dozën e radhës. Manifestimi i mekanizmit të vetë-justifikimit mund të shihet kudo. Për shembull, në punë: nëse një person nuk ka bërë diçka në kohë, ai gjithmonë ka një arsye pse nuk ka bërë diçka në kohë. Njësitë mund të pranojnë përgjegjësi personale dhe të pranojnë se vetë kanë krijuar probleme, ata vetë nuk kanë bërë diçka në kohë, ata vetë e kanë humbur rastin, ata vetë kanë bërë një gabim. Por ajo që është më e rëndësishmja, pas kësaj njohjeje, tashmë mund të ketë një vullnet për të rregulluar gjithçka. Kur nuk ka besim të pakushtëzuar në mekanizmin e vetë-justifikimit, atëherë qendra e mendjes ndizet dhe personi tashmë ka lirinë e veprimit.

Vlen të kuptohet se mekanizmi i vetë-justifikimit është tek unë, tek ju dhe, në përgjithësi, tek të gjithë ata që njihni. Dhe është pikërisht ky mekanizëm që mund të krijojë një mur të pakapërcyeshëm në rrugën drejt suksesit, sepse truri do të gjenerojë një arsye krejtësisht logjike pse nuk duhet të ngriheni nga divani i rehatshëm për të punuar gjatë dhe shumë. Por duke kuptuar se çdo argument për kryerjen e veprimeve ose mosveprimeve joefektive mund të jetë një mekanizëm i vetë-justifikimit, nuk mund t'i besoni argumenteve tuaja dhe thjesht të shkoni në punë, duke vënë sensin e shëndoshë mbi mekanizmin e vetë-justifikimit. Vullneti është vetëm mjeti që mund të "shpërthejë" çdo argument të qendrës emocionale. Vëmendje e veçantë duhet t'i kushtohet argumenteve për të ndjerë keqardhje, për të punuar më pak, për ta shtyrë punën për më vonë, për të palosur menjëherë në vështirësitë e para. Që në palestër, Zoti na ruajt, të mos lodheni, që të mos mbingarkoni në punë, që kur të josheni, Zoti na ruajt të mos e teproni. Mekanizmi i vetëjustifikimit nuk mund të udhëhiqet, ai gjithmonë do të argumentojë pse nuk ia vlen të punohet, pse nuk ia vlen të luftohet deri në fund për të marrë rezultatin e lakmuar.

Le të përmbledhim argumentet standarde për ta vënë mendjen në gjumë me emocione. Llojet e vetë justifikimit:

1. Reklamoni dobësinë tuaj përpara diçkaje ose dikujt. Një person, si të thuash, është aq i pafuqishëm përballë rrethanave dhe vështirësive të liga, saqë nuk do të ngrihet as nga një divan i rehatshëm

2. Fajësimi i diçkaje / dikujt për atë që po ndodh në jetën e tij. Një person, si të thuash, është i lumtur të punojë, por rrethanat e liga janë fajtore për faktin se ai nuk mund të ngrihet nga shtrati në asnjë mënyrë. Dhe, sikur, është edhe marrëzi të ngrihesh nga divani

3. Heshtja, harrimi i problemeve dhe gënjeshtrave. Një person e fsheh qëllimisht problemin, përpiqet ta harrojë atë. Mashtron veten dhe të tjerët se gjithçka është në rregull

4. Zvarritje. Një person është i garantuar të jetë gati për të punuar, por vetëm atëherë: duhet të vijnë ngjarje të caktuara dhe, vetëm atëherë, ai është gati të zbresë nga divani. Në vend të punës aktuale, një person, si të thuash, përgatitet pafundësisht për të

5. Iluzioni i punës / përmirësimi / kërkimi për një "pilulë magjike". Një person krijon për vete iluzionin e veprimit, në vend të punës aktuale, ku duhet bërë përpjekje. Ajo pompon mendjen nënndërgjegjeshëm, çakrat, mendon dhe sjell në ideal një plan veprimi, kërkon mënyra magjike për të zgjidhur problemet, gjithmonë konsultohet me njerëzit e tjerë. Në vend të veprimeve efektive, e gjithë vëmendja i kushtohet gjërave të vogla dhe gjërave ku nuk keni nevojë të sforcoheni

Le të hedhim një vështrim në disa shembuj të vetëpërgjegjësisë vetë-lehtësuese.

Ushtrimi mbi përgjegjësinë personale:

Marrja e përgjegjësisë për jetën tuaj ju motivon të aktivizoni korteksin tuaj paraballor. Ky është hapi i parë drejt bërjes së zgjedhjeve të zgjuara. Ekziston një ushtrim i madh se si të stërvitni përgjegjësinë personale - mbaje gjithmone fjalen. Ai tha dhe bëri. Nëse jeni në dyshim për atë që do të bëni, mos thoni, mos premtoni. Ai tha se do të vij pikërisht në orën 7 në mbledhje, do të vij pikërisht në 7. Ai tha se do të bëni një projekt, do ta bëni dhe do të jepni prova. Tha se do të telefononi përsëri - telefononi përsëri. Ai tha dhe bëri, kudo dhe në çdo gjë: në përgjithësi, kudo dhe në përgjithësi në çdo gjë. Një herë nuk e bëra - humba besimin e plotë, dy herë nuk e bëra - e humba fare besimin. Vetë procesi i trajnimit konsiston në gjurmimin e momentit kur filloni të ndjeni keqardhje për veten dhe të justifikoni veten. Askush nuk do të thotë frazën "Kam humbur besimin në ty", vetëm një dritë e kuqe do të ndizet në kokën time: "Personi nuk është i besueshëm, ai mund të të zhgënjejë". Por nëse e mbani gjithmonë fjalën tuaj, njerëzit do t'ju perceptojnë si një person shumë të besueshëm dhe njerëz të tillë ka pak. Kujt do t'i besonit një shumë të madhe parash ose një pozicion të rëndësishëm, jo dikujt që bënte gjithmonë atë që thoshte? Besimi, në përgjithësi, është një herë dhe ai që e mban fjalën ia vlen floriri, sepse shumica e popullsisë janë fjalëpakë. Mbajtja e fjalës suaj është gjithashtu një stërvitje e vullnetit, sepse ndonjëherë do të jetë e vështirë të bësh atë që ke premtuar: është gjithmonë e lehtë të bisedosh, dhe e vështirë të bësh. Dhe gjithashtu do t'ju mësojë të vlerësoni në mënyrë adekuate aftësitë tuaja, të jeni të sinqertë me veten dhe të tjerët. Ndershmëria mund të konsistojë edhe në pranimin se një person nuk po punon dhe duke bërë justifikime. Ky është aktivizimi i qendrës së mendjes në tru. Është një ide e mirë që t'i bëni vetes një kujtesë "të thënë-bërë" dhe ta bëni atë moton tuaj të jetës.

Rruga drejt prosperitetit mund të fillojë me të kuptuarit se në gjithçka që ndodh në jetën tuaj, vetëm ju jeni personalisht përgjegjës dhe për ta çuar çështjen deri në fund, duhet të punoni shumë. Bëni zgjedhje të vetëdijshme në vend që të veproni në bazë të emocioneve. Edhe nëse jeni ngritur, mashtruar, edhe nëse të gjithë janë kundër jush, edhe nëse diçka nuk funksionon, edhe nëse gjithçka është në rregull, pranoni mendimin: "Unë bëra diçka të gabuar dhe vetëm unë mund ta rregulloj situatën - do ta rregulloj shko dhe unë do të filloj ta zgjidh çështjen ndryshe”. Bëjeni rregull që të merrni gjithmonë përgjegjësi për veten tuaj dhe kjo është ajo që do t'ju japë mundësinë për të zgjidhur çështjet dhe për të arritur qëllimet. Bëjeni rregull që ose do të bëni një hap përpara dhe do të mposhtni emocionin e keqardhjes për veten, ose do të humbni. Dhe mënyra kryesore për të dalë nga gjithë kjo shumëllojshmëri e "buburrecave në kokë" është thjesht të vendosni qëllime dhe të shkoni në punë, duke besuar si parazgjedhje se në përgjithësi të gjitha argumentet për të ndaluar punën janë vetë-justifikime.

Kohët e fundit kam përfunduar një libër dhe ky artikull është pjesë e këtij libri. Nuk mund të vendos për emrin, a mund të më ndihmoni? Unë kam dalë tashmë me disa opsione, ju lutemi zgjidhni atë që ju pëlqen më shumë, ose sugjeroni opsionin tuaj në komente. Faleminderit paraprakisht, për një gjysmë viti tani jam në mëdyshje se cilin emër të zgjedh:)

Ka dy kritere:

1 Libri është i lehtë për t'u rekomanduar miqve. E keni lexuar librin "…"? Lexoje.