"Personaliteti njerëzor është i pavdekshëm!" - Përmirësimi i trurit sipas Bekhterev

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 16:16

Në shkurt 1916, në mes të Luftës së Parë Botërore në Shën Petersburg, në një konferencë shkencore, fjalët: "Pavdekësia e personit njerëzor është një problem shkencor!" Këto fjalë u shqiptuan nga akademiku Vladimir Mikhailovich Bekhterev. Dhe më pas shtoi: “Nuk ka vdekje, zotërinj! Nuk ka vdekje! Kjo mund të vërtetohet. Dhe provoni në mënyrë rigoroze logjike. Personaliteti njerëzor është i pavdekshëm!”.

Çfarë ndodh me Personin e njeriut pas vdekjes së trupit fizik nga pikëpamja e shkencës? Po, po, është shkencë, jo fe. Çfarë ndodh me njohuritë, aftësitë, ndjesitë, emocionet, mendimet, informacionet për botën që na rrethon, të grumbulluara gjatë jetës sonë, domethënë me përvojën tonë jetësore? A përfundon jeta jonë me rrahjet e zemrës? Nëse me vdekjen shndërrohemi në materie të pajetë, që i nënshtrohen dekompozimit, atëherë çfarë vlejti vetë jeta? Janë ngritur shumë pyetje të vështira dhe jetike. Por rezulton se ka përgjigje të qëndrueshme shkencërisht për to!

Çfarë e ruan sekretin e pavdekësisë? Shkencëtari sugjeroi se zgjidhja e këtij misteri lidhet me strukturën dhe funksionet e trurit të njeriut. Dhe për këtë arsye ai ia kushtoi gjithë jetën studimit të tij.

Plazmoide në tempullin e vjetër

Por sot do të flasim për diçka tjetër …

Akademiku Bekhterev njëherë vuri në dukje se vetëm 20% e njerëzve do t'i jepet lumturia e madhe e vdekjes, duke e mbajtur mendjen në rrugët e jetës. Pjesa tjetër nga pleqëria do të kthehet në senile të zemëruar ose naive dhe do të bëhet çakëll mbi supet e nipërve dhe fëmijëve të tyre të rritur. 80% është dukshëm më shumë se numri i atyre që janë të destinuar të preken nga kanceri, sëmundja e Parkinsonit ose të flenë në pleqëri nga brishtësia e kockave. Për të hyrë në 20% të lumtur në të ardhmen, është e rëndësishme të filloni tani.

Vladimir Mikhailovich Bekhterev

Ku është arsyeja? Me kalimin e viteve, pothuajse të gjithë fillojnë të jenë dembelë. Ne punojmë shumë në rininë tonë për të pushuar në pleqëri. Megjithatë, sa më shumë të qetësohemi dhe të relaksohemi, aq më shumë dëm i bëjmë vetes. Niveli i kërkesave zbret në një grup banal: "hani shijshëm - flini shumë". Puna intelektuale kufizohet në zgjidhjen e fjalëkryqeve. Niveli i kërkesave dhe pretendimeve ndaj jetës dhe ndaj të tjerëve po rritet, dhe barra e së kaluarës dërrmohet. Irritimi nga moskuptimi i diçkaje rezulton në një refuzim të realitetit. Kujtesa dhe aftësia e të menduarit vuan. Gradualisht, një person largohet nga bota reale, duke krijuar botën e tij të fantazisë, shpesh mizore dhe armiqësore, të dhimbshme.

Demenca nuk vjen kurrë papritur. Përparon me kalimin e viteve, duke fituar gjithnjë e më shumë pushtet mbi një person. Fakti që tani është vetëm një parakusht në të ardhmen mund të bëhet tokë pjellore për mikrobet e demencës. Mbi të gjitha, kërcënon ata që kanë jetuar jetën e tyre pa ndryshuar qëndrimet e tyre. Tipare të tilla si respektimi i tepruar ndaj parimeve, këmbëngulja dhe konservatorizmi kanë më shumë gjasa të çojnë në demencë në pleqëri sesa fleksibiliteti, aftësia për të ndryshuar shpejt vendimet, emocionaliteti. "Gjëja kryesore, djema, është të mos plakeni në zemër!"

Këtu janë disa shenja indirekte që ia vlen të hyni në një përmirësim të trurit

1. Jeni bërë të ndjeshëm ndaj kritikave, ndërsa vetë kritikoni shumë shpesh të tjerët.

2. Nuk dëshironi të mësoni gjëra të reja. Më mirë pranoni të riparoni telefonin tuaj të vjetër celular sesa të lexoni udhëzimet për modelin e ri.

3. Ju thoni shpesh: “Por më parë”, domethënë kujtoni dhe keni nostalgji për kohët e vjetra.

4. Jeni gati të flisni për diçka me rrëmbim, pavarësisht mërzisë në sytë e bashkëbiseduesit. Nuk ka rëndësi që ai bie në gjumë tani, gjëja kryesore është që ajo për të cilën po flisni është interesante për ju … 5. E keni të vështirë të përqendroheni kur filloni të lexoni literaturë serioze ose shkencore. Ju e kuptoni dhe mbani mend dobët atë që lexoni. Ju mund të lexoni gjysmën e librit sot, dhe nesër mund të harroni fillimin e tij.

6. Filluat të flisnit për çështje në të cilat nuk ishit kurrë të ditur. Për shembull, për politikën, ekonominë, poezinë ose patinazhin artistik. Dhe ju duket se jeni aq i zoti në këtë çështje, saqë mund të filloni të drejtoni shtetin që nesër, të bëheni kritik letrar profesionist ose gjyqtar sportiv.

7. Nga dy filmat - një vepër e një regjisori kulti dhe një roman i njohur filmash / detektiv - ju zgjidhni këtë të fundit. Pse ta tendosni veten përsëri? Nuk e kupton fare se çfarë i duket interesante dikujt tek këta regjisorë kulti.

8. Jeni të sigurt se të tjerët duhet të përshtaten me ju, dhe jo anasjelltas. Ka shumë rituale në jetën tuaj. Për shembull, nuk mund ta pini kafen e mëngjesit nga ndonjë filxhan tjetër përveç atij të dashur pa e ushqyer macen dhe pa shfletuar gazetën e mëngjesit.

Humbja qoftë edhe e një elementi do t'ju shqetësonte për gjithë ditën.

10. Nganjëherë vëreni se i tiranizon të tjerët me disa nga veprimet tuaja dhe e bëni këtë pa qëllim keqdashës, por thjesht sepse mendoni se kjo është më e drejta.

Përmirësoni trurin tuaj

Vini re, njerëzit më të zgjuar që ruajnë arsyen deri në pleqëri, si rregull, janë njerëzit e shkencës dhe artit. Në detyrë, ata duhet të tendosin kujtesën dhe të bëjnë punë të përditshme mendore. Ata gjithmonë e mbajnë gishtin në pulsin e jetës moderne, duke ndjekur tendencat e modës dhe madje edhe përpara tyre në një farë mënyre. Kjo "domosdoshmëri prodhimi" është garancia e një jetëgjatësie të arsyeshme të lumtur

1. Filloni të mësoni diçka çdo dy deri në tre vjet. Ju nuk keni nevojë të shkoni në kolegj dhe të merrni një diplomë të tretë apo edhe të katërt. Ju mund të merrni një kurs rifreskues afatshkurtër ose të zotëroni një profesion krejtësisht të ri. Mund të filloni të hani ushqime që nuk i keni ngrënë më parë, të mësoni shije të reja

2. Rrethojeni veten me të rinj. Ju gjithmonë mund të merrni prej tyre të gjitha llojet e gjërave të dobishme që do t'ju ndihmojnë të qëndroni gjithmonë modern. Luaj me fëmijët, ata mund t'ju mësojnë shumë gjëra që ju as nuk i dini

3. Nëse nuk keni mësuar ndonjë gjë të re për një kohë të gjatë, ndoshta thjesht nuk po kërkoni? Hidhini një sy përreth, sa gjëra të reja dhe interesante po ndodhin atje ku jetoni.

4. Herë pas here zgjidhni probleme intelektuale dhe kaloni të gjitha llojet e testeve lëndore

5. Mësoni gjuhë të huaja, edhe nëse nuk i flisni. Nevoja për të mësuar përmendësh rregullisht fjalë të reja do t'ju ndihmojë të trajnoni kujtesën tuaj.

6. Rriteni jo vetëm lart, por edhe përbrenda! Hiqni tekstet e vjetra dhe rikujtoni periodikisht kurrikulën e shkollës dhe universitetit

7. Merr sport! Aktiviteti i rregullt fizik para dhe pas thinjave ju shpëton vërtet nga demenca.

8. Trajnoni shpesh kujtesën tuaj, duke e detyruar veten të mbani mend vargjet që dikur i dinit përmendsh, hapat e kërcimit, programet që keni mësuar në institut, numrat e telefonit të miqve të vjetër dhe shumë më tepër - gjithçka që mund të mbani mend.