Si të ndryshoni realitetin me fuqinë e mendimit

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 16:16

Dr. Joe Dispenza ishte një nga të parët që studioi ndikimin e vetëdijes në realitet nga pikëpamja shkencore. Teoria e tij për marrëdhënien midis materies dhe mendjes i solli atij famë botërore pas publikimit të dokumentarit "We Know What Makes a Signal".

Zbulimi kryesor i Joe Dispenza është se truri nuk bën dallimin midis përvojave fizike dhe mendore. Përafërsisht, qelizat e "materies gri" absolutisht nuk e dallojnë realen, d.m.th. material, nga imagjinarja, d.m.th. nga mendimet!

Pak njerëz e dinë se kërkimi i mjekut në fushën e ndërgjegjes dhe neurofiziologjisë filloi me një përvojë tragjike. Pasi Joe Dispenza u godit nga një makinë, mjekët i sugjeruan që të lidhte rruazat e dëmtuara me një implant, gjë që më vonë mund të çojë në dhimbje të përjetshme. Vetëm në këtë mënyrë, sipas mjekëve, ai mund të ecte sërish.

Por Dispenza vendosi të hiqte dorë nga eksporti i mjekësisë tradicionale dhe të rivendoste shëndetin e tij me ndihmën e fuqisë së mendimit. Pas vetëm 9 muajsh terapie, Dispenza ishte në gjendje të ecte përsëri. Kjo ishte shtysa për studimin e mundësive të ndërgjegjes.

Hapi i parë në këtë rrugë ishte komunikimi me njerëz që kishin përjetuar "remision spontan". Kjo është një spontane dhe e pamundur, nga pikëpamja e mjekëve, shërimi i një personi nga një sëmundje e rëndë pa përdorimin e trajtimit tradicional. Gjatë anketës, Dispenza zbuloi se të gjithë njerëzit që kaluan një përvojë të tillë ishin të bindur se mendimi është parësor në lidhje me materien dhe mund të shërojë çdo sëmundje.

Rrjetet nervore

Teoria e doktor Dispenza-s thotë se sa herë që përjetojmë një përvojë, ne "aktivizojmë" një numër të madh neuronesh në trurin tonë, të cilat nga ana tjetër ndikojnë në gjendjen tonë fizike.

Është fuqia fenomenale e vetëdijes, falë aftësisë për t'u përqendruar, ajo që krijon të ashtuquajturat lidhje sinaptike - lidhje midis neuroneve. Përvojat e përsëritura (situatat, mendimet, ndjenjat) krijojnë lidhje të qëndrueshme nervore të quajtura rrjete nervore. Çdo rrjet është, në fakt, një kujtesë e caktuar, në bazë të së cilës trupi ynë në të ardhmen reagon ndaj objekteve dhe situatave të ngjashme.

Sipas Dispense, e gjithë e kaluara jonë është "regjistruar" në rrjetet nervore të trurit, të cilat formojnë mënyrën se si ne e perceptojmë dhe ndjejmë botën në përgjithësi dhe objektet e saj specifike në veçanti. Kështu, na duket vetëm se reagimet tona janë spontane. Në fakt, shumica e tyre janë të programuar me lidhje të forta nervore. Çdo objekt (stimul) aktivizon një ose një rrjet tjetër nervor, i cili nga ana tjetër shkakton një sërë reaksionesh kimike specifike në trup.

Këto reaksione kimike na bëjnë të veprojmë ose të ndihemi në një mënyrë të caktuar - të vrapojmë ose të ngrijmë në vend, të jemi të lumtur ose të mërzitur, të emocionuar ose apatikë, etj. Të gjitha reagimet tona emocionale nuk janë gjë tjetër veçse rezultat i proceseve kimike të shkaktuara nga rrjetet nervore ekzistuese, dhe ato bazohen në përvojën e kaluar. Me fjalë të tjera, në 99% të rasteve ne e perceptojmë realitetin jo ashtu siç është, por e interpretojmë atë bazuar në imazhe të gatshme nga e kaluara.

Rregulli themelor i neurofiziologjisë është se nervat që përdoren së bashku lidhen. Kjo do të thotë se rrjetet nervore formohen si rezultat i përsëritjes dhe konsolidimit të përvojës. Nëse përvoja nuk riprodhohet për një kohë të gjatë, atëherë rrjetet nervore shpërbëhen. Kështu, një zakon formohet si rezultat i "shtypjes" së rregullt të një butoni të të njëjtit rrjet nervor. Kështu formohen reagimet automatike dhe reflekset e kushtëzuara - nuk keni pasur ende kohë të mendoni dhe të kuptoni se çfarë po ndodh, por trupi juaj tashmë po reagon në një mënyrë të caktuar.

Fuqia e vëmendjes

Vetëm mendoni: karakteri ynë, zakonet tona, personaliteti ynë janë vetëm një grup rrjetesh nervore të qëndrueshme që ne mund t'i dobësojmë ose forcojmë në çdo kohë falë perceptimit tonë të ndërgjegjshëm të realitetit! Duke u fokusuar në mënyrë të vetëdijshme dhe selektive në atë që duam të arrijmë, ne krijojmë rrjete të reja nervore.

Më parë, shkencëtarët besonin se truri është statik, por studimet e neurofiziologëve tregojnë se absolutisht çdo përvojë më e vogël prodhon mijëra e miliona ndryshime nervore në të, të cilat reflektohen në trup në tërësi. Në librin e tij Evolucioni i trurit tonë, shkenca e ndryshimit të ndërgjegjes sonë, Joe Dispenza shtron një pyetje logjike: nëse përdorim të menduarit tonë për të nxitur disa gjendje negative në trup, a do të bëhet kjo gjendje jonormale përfundimisht normë?

Dispenza kreu një eksperiment të veçantë për të konfirmuar aftësitë e ndërgjegjes sonë.

Njerëzit nga një grup shtypnin mekanizmin e sustës me të njëjtin gisht çdo ditë për një orë. Njerëzit nga grupi tjetër duhej vetëm të imagjinonin se po klikonin. Si rezultat, gishtat e njerëzve nga grupi i parë u forcuan me 30%, dhe nga i dyti - me 22%. Ky ndikim i praktikës thjesht mendore në parametrat fizikë është rezultat i punës së rrjeteve nervore. Pra, Joe Dispenza vërtetoi se për trurin dhe neuronet nuk ka asnjë ndryshim midis përvojës reale dhe asaj mendore. Kjo do të thotë që nëse u kushtojmë vëmendje mendimeve negative, truri ynë i percepton ato si realitet dhe shkakton ndryshimet përkatëse në trup. Për shembull, sëmundja, frika, depresioni, shpërthimi i agresionit, etj.

Nga vjen raketa?

Një tjetër rezultat nga hulumtimi i Dispenza-s ka të bëjë me emocionet tona. Rrjetet nervore të qëndrueshme formojnë modele të pavetëdijshme të sjelljes emocionale, d.m.th. një tendencë për një formë të reagimit emocional. Kjo nga ana tjetër çon në përvoja të përsëritura në jetë.

Ne shkelim në të njëjtën grabujë vetëm sepse nuk i kuptojmë arsyet e paraqitjes së tyre! Dhe arsyeja është e thjeshtë - çdo emocion "ndihet" si rezultat i lëshimit të një grupi të caktuar kimikatesh në trup, dhe trupi ynë thjesht bëhet në një farë mënyre "i varur" nga këto kombinime kimike. Duke e kuptuar këtë varësi pikërisht si një varësi fiziologjike ndaj kimikateve, ne mund ta heqim qafe atë.

Nevojitet vetëm një qasje e ndërgjegjshme

Biokimist, neurofiziolog, neuropsikolog, kiropraktor, baba i tre fëmijëve (dy prej të cilëve kanë lindur nën ujë me iniciativën e Dispenza-s, edhe pse 23 vjet më parë në SHBA kjo metodë konsiderohej çmenduri e plotë) dhe një person shumë simpatik për të komunikuar.

Në shpjegimet e tij, ai përdor në mënyrë aktive arritjet e fundit të fizikës kuantike dhe flet për kohën që tashmë ka ardhur, kur nuk mjafton që njerëzit tani vetëm të mësojnë për diçka, por tani ata janë të detyruar të zbatojnë njohuritë e tyre në praktikë:

“Pse të prisni një moment të veçantë apo fillimin e një viti të ri në mënyrë që të filloni të ndryshoni rrënjësisht mendimin dhe jetën tuaj për mirë? Thjesht filloni ta bëni tani: ndaloni të shfaqni sjellje negative të përditshme të përsëritura nga të cilat dëshironi të hiqni qafe, për shembull, thuani vetes në mëngjes: "Sot do ta jetoj ditën pa gjykuar askënd" ose "Sot nuk do të ankohem dhe ankohem për gjithçka." ose "Nuk do të mërzitem sot"….

Përpiquni të bëni diçka në një mënyrë tjetër, për shembull, nëse fillimisht keni larë dhe më pas keni larë dhëmbët, bëni të kundërtën. Ose merre dhe fale dikë. Vetëm. Thyeni ndërtimet e zakonshme !!! Dhe do të ndjeni ndjesi të pazakonta dhe shumë të këndshme, do t'ju pëlqejë, për të mos përmendur ato procese globale në trupin dhe vetëdijen tuaj që filloni me këtë! Mësohuni të mendoni për veten dhe të flisni me veten si miku juaj më i mirë.

Një ndryshim në të menduarit çon në ndryshime të thella në trupin fizik. Nëse një person mori dhe mendoi, duke parë në mënyrë të paanshme veten nga ana:

Kush jam unë?

Pse ndihem keq?

Pse po jetoj ashtu siç nuk dua?

Çfarë duhet të ndryshoj në veten time?

Çfarë po më pengon saktësisht?

Çfarë dua të heq qafe?

etj. dhe ndjeu një dëshirë të madhe për të mos reaguar si më parë, ose për të mos bërë diçka si më parë, që do të thotë se ai kaloi një proces “ndërgjegjësimi”.

Ky është një evolucion i brendshëm. Në atë moment ai bëri një kërcim. Prandaj, personaliteti fillon të ndryshojë, dhe personaliteti i ri ka nevojë për një trup të ri.

Kështu ndodhin shërimet spontane: me një vetëdije të re, sëmundja nuk mund të mbetet më në trup, sepse e gjithë biokimia e trupit ndryshon (ne ndryshojmë mendimet, dhe kjo ndryshon grupin e elementëve kimikë të përfshirë në procese, mjedisi ynë i brendshëm bëhet toksik për sëmundjen) dhe personi shërohet.

Sjellja e varur (d.m.th. varësia ndaj çdo gjëje, nga video lojërat deri te nervozizmi) mund të përkufizohet shumë lehtë: është diçka që e keni të vështirë ta ndaloni kur dëshironi.

Nëse nuk mund të dilni nga kompjuteri dhe të kontrolloni faqen tuaj të rrjetit social çdo 5 minuta, ose e kuptoni, për shembull, se nervozizmi ndërhyn në marrëdhënien tuaj, por nuk mund të ndaloni së mërzituri, dijeni se keni një varësi jo vetëm në nivel mendor, por edhe në nivel biokimik (trupi juaj kërkon injektimin e hormoneve përgjegjëse për këtë gjendje).

Është vërtetuar shkencërisht se veprimi i elementeve kimike zgjat një periudhë nga 30 sekonda deri në 2 minuta dhe nëse vazhdoni ta përjetoni këtë apo atë gjendje më gjatë, dijeni se pjesën tjetër të kohës e ruani artificialisht në veten tuaj, me mendimet tuaja. provokimi i një ngacmimi ciklik të rrjetit nervor dhe rilirimi i hormoneve të padëshiruara duke shkaktuar emocione negative, d.m.th. ju vetë e ruani këtë gjendje në veten tuaj!

Në përgjithësi, ju zgjidhni vullnetarisht se si ndiheni. Këshilla më e mirë për situata të tilla është të mësoni të kaloni vëmendjen tuaj në diçka tjetër: natyrën, sportin, shikimin e komedisë ose çdo gjë që mund t'ju shpërqendrojë dhe t'ju ndryshojë. Një ripërqëndrim i mprehtë i vëmendjes do të dobësojë dhe "shuar" veprimin e hormoneve që i përgjigjen një gjendjeje negative. Kjo aftësi quhet neuroplasticitet.

Dhe sa më mirë ta zhvilloni këtë cilësi në veten tuaj, aq më lehtë do të jetë për ju të kontrolloni reagimet tuaja, të cilat, në një zinxhir, do të çojnë në një larmi të madhe ndryshimesh në perceptimin tuaj për botën e jashtme dhe gjendjen tuaj të brendshme. Ky proces quhet evolucion.

Sepse mendimet e reja çojnë në zgjedhje të reja, zgjedhjet e reja çojnë në sjellje të reja, sjelljet e reja çojnë në përvoja të reja, përvojat e reja çojnë në emocione të reja, të cilat, së bashku me informacionin e ri nga bota e jashtme, fillojnë të ndryshojnë gjenet tuaja në mënyrë epigjenetike (d.m.th. dytësore). Dhe më pas këto emocione të reja, nga ana tjetër, fillojnë të ngjallin mendime të reja dhe në këtë mënyrë ju zhvilloni vetëvlerësimin, vetëbesimin, etj. Kështu mund të përmirësojmë veten dhe, në përputhje me rrethanat, jetën tonë.

Depresioni është gjithashtu një shembull kryesor i varësisë. Çdo gjendje varësie tregon një çekuilibër biokimik në trup, si dhe një çekuilibër në punën e lidhjes mendje-trup.

Gabimi më i madh që bëjnë njerëzit është se ata i lidhin emocionet dhe linjat e tyre të sjelljes me personalitetin e tyre: ne thjesht themi "Jam nervoz", "Unë jam me vullnet të dobët", "Jam i sëmurë", "Jam i pakënaqur" etj. Ata besojnë se manifestimi i emocioneve të caktuara identifikon personalitetin e tyre, kështu që vazhdimisht kërkojnë në mënyrë të pandërgjegjshme të përsërisin një model përgjigjeje ose gjendje (për shembull, sëmundje fizike ose depresion), sikur të konfirmojnë veten çdo herë se kush janë. Edhe nëse ata vetë vuajnë shumë në të njëjtën kohë! Një iluzion i madh. Çdo gjendje e padëshirueshme mund të hiqet nëse dëshironi, dhe aftësitë e secilit person janë të kufizuara vetëm nga imagjinata e tij.

Dhe kur doni ndryshime në jetën tuaj, imagjinoni qartë atë që dëshironi, por mos zhvilloni në mendjen tuaj një "plan të vështirë" se SI SAKTËSISHT do të ndodhë kjo, për mundësinë e "zgjedhjes" së opsionit më të mirë për ju, që mund të kthehet të jetë krejtësisht e papritur.

Mjafton të relaksoheni nga brenda dhe të përpiqeni të gëzoheni nga zemra për diçka që nuk ka ndodhur ende, por që do të ndodhë patjetër. A e dini pse? Sepse në nivelin kuantik të realitetit, kjo tashmë ka ndodhur, me kusht që të imagjinoni qartë dhe të jeni të lumtur nga zemra. Nga niveli kuantik fillon shfaqja e materializimit të ngjarjeve.

Pra, filloni së pari atje. Njerëzit janë mësuar të gëzohen vetëm për atë që "mund të preket", e cila tashmë është realizuar. Por ne nuk jemi mësuar t'i besojmë vetes dhe aftësisë sonë për të BASHKËKRIJUAR realitetin, megjithëse e bëjmë këtë çdo ditë dhe, kryesisht, në një valë negative. Mjafton të kujtojmë se sa shpesh realizohen frikërat tona, megjithëse këto ngjarje formohen edhe nga ne, vetëm pa kontroll… Por kur zhvillon aftësinë për të kontrolluar të menduarit dhe emocionet, mrekullitë e vërteta fillojnë të ndodhin.

Më besoni, unë mund të jap mijëra shembuj të bukur dhe frymëzues. E dini, kur dikush buzëqesh dhe thotë se diçka do të ndodhë, dhe ata e pyesin: "Nga e di ti?", Dhe ai me qetësi përgjigjet: "Unë thjesht e di …". Ky është një shembull i gjallë i një realizimi të kontrolluar të ngjarjeve … Jam i sigurt se absolutisht të gjithë e kanë përjetuar këtë gjendje të veçantë të paktën një herë."

Zakoni ynë më i rëndësishëm duhet të jetë zakoni i të qenit vetvetja.

Joe dispenza

Dhe Dispenza këshillon: mos ndaloni kurrë së mësuari. Informacioni përthithet më së miri kur një person habitet. Përpiquni të mësoni diçka të re çdo ditë - ai zhvillon dhe stërvit trurin tuaj, duke krijuar lidhje të reja nervore, të cilat nga ana tjetër do të ndryshojnë dhe zhvillojnë aftësinë tuaj për të menduar me vetëdije, gjë që do t'ju ndihmojë të modeloni realitetin tuaj të lumtur dhe përmbushës.

Shihni gjithashtu: Fuqia e mendimit ndryshon kodin gjenetik të njeriut