E shkruar - qull "nga një përrallë"
E shkruar - qull "nga një përrallë"

Video: E shkruar - qull "nga një përrallë"

Video: E shkruar - qull
Video: САМАЯ МОЩНАЯ СИЛА, КОТОРАЯ ДАСТ ТЕБЕ ВСЕ ❤️💰 Ронда Берн 2024, Mund
Anonim

"Do t'ju shërbej me lavdi, me zell dhe shumë rregullisht, në një vit me tre klikime në ballë, më jepni një spell të zier …". "Përralla e priftit dhe punëtorit të tij Balda" - A. S. Pushkin.

Po, ne kemi "shkuar" larg qullit përrallor, megjithëse në kohën e Pushkinit, shkronja jo vetëm që njihej për çdo fëmijë, por edhe ushqehej e gjithë Nëna Rusi.

"Haviari i zi i drithërave" është emri i spellit, paraardhësi i varieteteve moderne të grurit. Një "titull" kaq i lartë iu dha asaj për shijen e saj të jashtëzakonshme, popullaritetin në mbarë botën dhe dobinë e padyshimtë.

Kokrrat e tij përmbajnë më shumë proteina se gruri i zakonshëm. Nga këtu erdhi forca e Baldës … Balda jeton në shtëpinë e një prifti, Ha për katër

Punon për shtatë …"

Shija e qullës spell është unike. Spelled ka një shije të pasur, natyrale, natyrale. Paraardhësit tanë e kanë vlerësuar prej kohësh dinjitetin e saj, kjo është arsyeja pse ata dalloheshin nga shëndeti i lakmueshëm.

Spelled ia kalon dukshëm grurit për nga përmbajtja e proteinave bimore, acideve yndyrore të pangopura, fibrave, hekurit dhe vitaminave B. Në veçanti, kokrrat e kësaj kulture drithërash përmbajnë 25 deri në 37% proteina. Për krahasim: në grurin e butë, mesatarisht, përmbajtja e proteinave është vetëm 14%. Proteina e glutenit, e cila është shumë e pasur me drithëra, përmban 18 aminoacide thelbësore që janë të nevojshme për trupin e njeriut dhe të cilat nuk mund të merren nga ushqimi i kafshëve. Mukopolisakaridet që përmbahen në kokrrën e shkrirë luajnë një rol të rëndësishëm në formimin e imunitetit. Ai gjithashtu përmban L-Tryptophan, i cili përmirëson mirëqenien tonë të përgjithshme dhe krijon emocione pozitive.

Vlen të theksohet se të gjitha substancat e dobishme që përmban spell, për shkak të tretshmërisë së tyre të lartë, absorbohen lehtësisht dhe shpejt nga trupi i njeriut.

Kur kaloni në një dietë me përfshirje të rregullt të pjatave të shkruara:

- Pesha e trupit normalizohet (vitamina B 6 ndihmon për të hequr qafe kolesterolin e tepërt dhe kontribuon në përthithjen e duhur të yndyrave.)

- Sulmet e urisë nuk ndihen, pasi karbohidratet e shkruara përthithen ngadalë dhe gradualisht. Bëhet e qartë se pse në Itali, në qendrat e të ushqyerit dietik, pjatat e bëra nga spelta përfshihen në dietën e pacientëve me mbipeshë.

– Përmirëson qarkullimin e gjakut, ndihmon në ruajtjen e presionit të gjakut në një nivel konstant.

- Niveli i sheqerit në gjak është i normalizuar.

- Përmirësohet puna e sistemit kardiovaskular, endokrin, nervor, tretës dhe riprodhues.

– Redukton rrezikun e zhvillimit të anemisë, sëmundjeve infektive dhe onkologjike.

- Rrit tonin dhe do të jetë i dobishëm për njerëzit e përfshirë në sport.

Falë armaturës unike të qëndrueshme të guaskës së grurit, spelli mbrohet nga dëmtuesit dhe sëmundjet, dhe për këtë arsye nuk kërkon plehra kimike për kultivim.

Kështu konfirmohet edhe një herë se çdo gjë e re është e vjetër e harruar mirë, dhe qulli "nga një përrallë" po bëhet përsëri tradicional në tryezat tona!

Recommended: