Truri dhe zorrët janë të lidhura pazgjidhshmërisht. Kush do ta kishte menduar

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 16:16

Shkencëtarët më në fund kanë zbuluar një lidhje të drejtpërdrejtë midis trurit dhe sistemit imunitar përmes enëve limfatike, ekzistenca e të cilave nuk dihej më parë.

Zbulimi i ri nga një grup studiuesish nga Universiteti i Virxhinias (UVA) "mund të kërkojë një rivlerësim të shtyllave bazë të neuroimunologjisë" (fusha e studimit të sistemit nervor dhe imunitar).

Është gjetur një lidhje e drejtpërdrejtë midis trurit dhe sistemit imunitar nëpërmjet enëve limfatike, ekzistenca e të cilave nuk dihej më parë. Ashtu si enët e gjakut që bartin gjakun në të gjithë trupin, enët limfatike bëjnë të njëjtën gjë me qelizat imune.

Sidoqoftë, për një kohë të gjatë besohej se enët e tilla nuk janë të vendosura në tru. Hulumtimi i ri që zbulon enët limfatike nën kafkën e një miu mund të hapë rrugë për të kuptuar autizmin, sklerozën e shumëfishtë, Alzheimerin dhe shumë sëmundje të tjera.

Bëhet gjithnjë e më e qartë se truri, sistemi imunitar dhe mikrobet e zorrëve janë të lidhura ngushtë. Autizmi, për shembull, shoqërohet me sëmundje gastrointestinale dhe potencialisht një reagim të tepruar në sistemin imunitar.

Nuk ishte gjithmonë e qartë se si ndodhin lidhje të tilla, por tani janë zbuluar një bosht zorrë-tru dhe një rrugë nga sistemi imunitar në tru.

"Ata do të duhet të ndryshojnë tekstet e tyre shkollore."

Ishte reagimi i Kevin Lee, Ph. D., kryetar i Departamentit të Neuroshkencës UVA, kur dëgjoi për gjetjen. Enët limfatike u gjetën në meningje, membranat mbrojtëse që mbulojnë trurin dhe u zbuluan se ato ishin të lidhura ngushtë me enët e gjakut.

Autori kryesor i studimit, Jonathan Kipnis, profesor në Departamentin e Neuroshkencës UVA dhe drejtor i Qendrës UVA për Imunologjinë e Trurit, theksoi rëndësinë e zbulimit:

Kjo ka kuptim. Në fund të fundit, pse në tokë truri juaj nuk do të kishte një kanal të drejtpërdrejtë në sistemin imunitar? Dhe gjatë gjithë kësaj kohe na u dhanë sugjerime. Dikur mendohej se truri ishte jashtë "mbikëqyrjes" normale të imunitetit, gjë që konsiderohej e nevojshme sepse edema (një përgjigje normale imune) brenda trurit mund të jetë fatale.

Megjithatë, do të ishte shumë e lehtë të mendosh për trurin si "i privilegjuar imunitar". Sipas io9:

Enët limfatike të sapo zbuluara në tru sugjerojnë vërtet se ekziston një lidhje e ngushtë dhe domethënëse midis trurit dhe sistemit imunitar, studimi i të cilit është ende në fillimet e tij.

Mikrobet e zorrëve gjithashtu ndikojnë në tru

Sistemi imunitar nuk është i vetëm që ka një linjë të drejtpërdrejtë me trurin. Zorra, e cila është plot me mikrobe, komunikon gjithashtu me trurin përmes atij që quhet boshti zorrë-tru.

Në fakt, përveç trurit, ekziston edhe sistemi nervor enterik (intestinal) (ENS), i cili ndodhet në muret e zorrëve dhe funksionon si i pavarur ashtu edhe në lidhje me të.

Ky komunikim midis "dy trurit" tuaj funksionon në të dy drejtimet, dhe për shkak të kësaj, ushqimi mund të ndikojë në disponimin tuaj ose për shkak të ankthit mund të dëmtojë stomakun tuaj. Megjithatë, lidhja zorrë-tru është shumë më tepër se “ushqimi i rehatisë” apo fluturat në stomak.

Sipas Scientific American:

Ai gjithashtu shpjegon pse ndryshimet në bakteret në zorrë shoqërohen me sëmundje të trurit dhe më shumë, duke përfshirë depresionin. Jane Foster, Ph. D., profesoreshë e asociuar e psikiatrisë dhe neuroshkencës së sjelljes në Universitetin McMaster, përshkroi disa mënyra se si mikrobet e zorrëve komunikojnë me trurin në Medicine Net:

Ndryshimi i baktereve të zorrëve mund të ndikojë në disponimin tuaj

Studimi, i publikuar në revistën e rishikuar nga kolegët Gastroenterology, përfshiu 36 gra të moshës 18 deri në 55 vjeç, të cilat u ndanë në tre grupe:

• Grupi i trajtimit hëngri kos, i cili përmban disa probiotikë që besohet se kanë efekte të dobishme në shëndetin e zorrëve, dy herë në ditë për një muaj.
• Një grup tjetër hëngri një produkt "bedel" që dukej dhe kishte shije si kos, por nuk përmbante probiotikë.
• Grupi i kontrollit nuk ka ngrënë asnjë kos

Para dhe pas studimit katër-javor, pjesëmarrësit iu nënshtruan imazhit të rezonancës magnetike funksionale si në pushim ashtu edhe në fushën e "sfidës së njohjes së emocioneve".

Për ta bërë këtë, grave iu shfaqën një seri fotografish të njerëzve me shprehje të fytyrës të zemëruar ose të frikësuar, të cilat u duhej t'i krahasonin me fytyrat e tjera që shfaqnin të njëjtat emocione.

Ata gjithashtu raportojnë se mikrobet e lidhura me fermentimin (të tilla si laktobacilet dhe bifidobakteret) mund të ndikojnë gjithashtu në shëndetin e trurit në mënyra të drejtpërdrejta dhe të tërthorta, duke hapur derën për kërkime të reja shkencore në "psikiatrinë ushqyese".

Zhvillimi i mikroflorës së shëndetshme të zorrëve fillon që në lindje. Lindja e fëmijës dhe ushqyerja me gji përbëjnë bazën e organizmave që do të banojnë në trupin e fëmijës suaj. Prandaj, nëse jeni nënë e ardhshme, optimizoni mikroflorën tuaj, pasi do t'ia kaloni fëmijës tuaj.

Lajmi i mirë është se perimet e fermentuara janë të lehta për t'u përgatitur vetë. Ato janë gjithashtu mënyra më ekonomike për të shtuar probiotikë cilësorë në dietën tuaj. Qëllimi juaj është të konsumoni një çerek deri në gjysmë filxhani me perime të fermentuara me çdo vakt, por gradualisht mund ta arrini këtë sasi. Filloni me dy lugë çaji, disa herë në ditë, dhe rriteni në varësi të tolerancës suaj.

Nëse kjo është shumë (trupi juaj mund të jetë shumë i rrezikuar), mund të filloni të pini edhe një lugë çaji turshi të fermentuar, e cila është e pasur me të njëjtat mikrobe të dobishme. Ju gjithashtu mund të konsideroni marrjen e një suplementi probiotik me potencial të lartë, por duhet të kuptoni se nuk ka asnjë zëvendësues për ushqimin e vërtetë.