Ndryshime të mëdha në jetën e njerëzve që e lënë alkoolin në çdo sasi

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 16:16

Historitë e katër banorëve të Yekaterinburgut, të cilët në mosha të ndryshme fshinë alkoolin nga jeta e tyre, se pse e bënë atë, si e perceptuan të tjerët dhe çfarë ndryshoi në jetën e tyre pas një refuzimi të plotë të alkoolit …

"Alkooli merr disa gjëra që janë gjithmonë të pakta: para, energji, kohë dhe shëndet".

Sot alkooli është një pjesë tradicionale e jetës, e cila shoqëron si gëzimin ashtu edhe pikëllimin. Për disa, një gotë verë me darkë dhe nja dy kokteje të premten mbrëma konsiderohen të zakonshme - duket se nga pak alkool nuk do të ketë gjë tjetër veçse relaksim të këndshëm. Por në gusht 2018, ekspertët e OKB-së arritën në përfundimin se edhe pjesët më të vogla të alkoolit shkaktojnë dëme serioze shëndetësoredhe rrisin ndjeshëm mundësinë e vdekjes së parakohshme nga sëmundjet e zemrës, kanceri dhe aksidentet. Në total, alkooli merr jetën e tre milionë banorëve të planetit dhe 82 mijë rusë çdo vit. Në shkurt, Ministria e Shëndetësisë emëroi se sa vdekje të burrave të aftë për punë shoqërohen me alkool - rreth 70%.

Fshati bisedoi me katër banorë të Yekaterinburgut, të cilët në mosha të ndryshme fshinë alkoolin nga jeta e tyre - përse e bënë atë, si u perceptua vendimi i tyre nga ata përreth tyre dhe çfarë ndryshoi më pas.

Dmitry Kolezev

NUK PI 2 VJET

Kur isha fëmijë, vazhdimisht shihja të rritur rreth meje duke pirë. Ndoshta, pikërisht atëherë alkooli filloi të lidhej me jetën e të rriturve dhe "ftohtësinë". Ëndërroja që të rritesha dhe të gëlltisja alkoolin me një fytyrë indiferente pa u vrenjtur. Në moshën shtatë vjeçare, të rriturit më dhanë një birrë për të shijuar.

Për herë të parë u deva në klasën e shtatë - së bashku me miqtë pimë vodka të neveritshme të rreme "Ladies Caprice" nga një tezgë. Të gjithë po vjellin. Kur u rritëm, filluam të pinim birrë. Pas shkollës, ne shpesh uleshim për një pije në ndonjë kafene ose oborr - për shumicën e bashkëmoshatarëve tanë kjo ishte norma: përkundrazi, na dukej e çuditshme nëse një person nuk e bënte këtë. Kur pinim birrë në vend të mësimeve, ndjenim se po bënim diçka të ndaluar - misteri na bashkoi edhe më shumë.

Në vitet e mia studentore dehja shpesh në festa me të gjithë, por gradualisht interesi për alkoolin filloi të zhdukej. Gjatë ditëve të mia studentore, erdhi kulmi i alkoolit në jetën time - ne shpesh rrinim në hotel, pinim birrë në rrugë ose kokteje në bare. Koktejet janë përgjithësisht një nga llojet më tinëzare të pijeve alkoolike, ato përmbajnë shumë sode të ëmbla dhe shurupe që mbysin shijen e alkoolit. Trupi është i dizenjuar në atë mënyrë që kur pi alkool të pastër të thotë: “O mik, kjo nuk është për ty, nuk duhet ta pish këtë”, kështu që kur provon për herë të parë alkool të ndihesh i përzier. Por kur alkooli përzihet me diçka të ëmbël, shija e alkoolit maskohet dhe trupi nuk reagon në kohë ndaj tij.

Shoqëria nuk e dënon veçanërisht një person që u deh, ra në gjumë nën një pemë dhe nuk u kthye në shtëpi - kjo shkakton vetëm buzëqeshje të sjellshme. Një person që bën të njëjtën gjë me heroinën do të shkaktojë emocione krejtësisht të ndryshme - do të na duket një tragjedi njerëzore. Por a është ndryshimi kaq i madh?

Dy vjet më parë, vendosa të përpiqesha të jetoja fare pa alkool, por nuk i vura vetes asnjë detyrim: e dija që nëse ia ndaloja diçka vetes, nuk do të funksiononte. Kisha momente më parë kur u zgjova me hangover dhe mendova: kaq, nuk do të pi më kurrë. Natyrisht, pas një kohe përsëri piva diku, por pothuajse gjithmonë ndjeva një konflikt të brendshëm për këtë. Në fund, e kuptova vetë se në fakt nuk më pëlqen të pi alkool dhe vendosa të mos e bëj më.

Gjashtë muajt e parë pas refuzimit, më duhej t'u shpjegoja rregullisht njerëzve pse nuk pija. Njerëzit menduan se nëse do të ishin më të mirë për të më bindur mua, atëherë unë do të prishesha dhe do të pajtohesha. Por nëse vërtet nuk keni dëshirë për të pirë, atëherë asnjë sasi e bindjes nuk do t'ju ndihmojë. Shumë herë e gjeja veten në situata kur, siç duket, sipas të gjitha kanuneve, nuk mund të mos pija - për shembull, në një festë gjeorgjiane. Por unë thjesht iu përgjigja njerëzve se nuk piva - dhe kur njerëzit shohin që ju nuk jeni duke flirtuar, por duke thënë të vërtetën, ata ngrenë supet dhe thonë: "Epo, mirë." Edhe gjeorgjianët.

Alkooli largon disa gjëra që janë gjithmonë në mungesë: paratë, energjinë, kohën dhe shëndetin. Pasi hoqa dorë nga ajo, ndihem më mirë - tani jam 34 vjeç, por ndihem më mirë se 25 kur pija rregullisht. Nuk e di saktësisht se sa kam filluar të kursej - ndoshta deri në disa dhjetëra mijëra rubla në muaj.

Në një kohë, unë u ndikua shumë nga libri i Allen Carr-it "Mënyra e lehtë për të ndaluar pirjen". E lexova gjatë studimeve në universitet - librin e kam hasur gjatë festës së Vitit të Ri, pas njërës prej të cilave shkova në supermarket për ujë mineral. Ky tekst i vogël ndryshoi qëndrimin tim ndaj alkoolit - që kur piva, kurrë nuk u ndjeva sikur po bëja diçka siç duhet. Është krijuar besimi se edhe një sasi e vogël e alkoolit nuk është normale.

Kuptova se alkooli është një gjë që na imponohet kryesisht nga shoqëria, kultura dhe zakonet. Libri hedh poshtë mitin se alkooli është në rregull. Carr thotë se duke pirë alkool ne jemi të mashtruar. Njerëzit e perceptojnë alkoolin si diçka të zakonshme, të lejuar dhe të miratuar. Kultura jonë popullore luajti një rol të madh në këtë: në të gjithë filmat, librat, madje edhe në disa filma vizatimorë, heronjtë e kalojnë kohën e lirë nëpër lokale. Njerëzit janë mësuar me të: nëse është e trishtuar, ju mbushni pikëllimin, nëse është argëtuese, pini me miqtë tuaj.

Carr përshkruan me detaje sesi alkooli ndikon në psikikën e njeriut dhe e ndrydh atë, pasi krijon varësi. Kur pini alkool ju bën të keni etje - dëshironi edhe më shumë birrë ose verë. Në një moment, ju mund të humbni plotësisht kontrollin mbi veten tuaj.

Në internet, mund të gjeni një numër të madh shenjash për rreziqet e alkoolit dhe drogave të tjera, bazuar në hulumtimin e OBSH-së. Alkooli kryeson listën e substancave më të dëmshme – madje heroina është në vendin e dytë dhe marihuana është në vendin e tetë. Në të njëjtën kohë, marihuana është e ndaluar dhe e paligjshme, dhe alkooli është i lejuar.

Më duket se alkooli është një gjë më e rrezikshme dhe tinëzare se marihuana. Sa krime kryhen nën ndikimin e dehjes alkoolike, sa familje janë shkatërruar për shkak të pijeve alkoolike? Nuk njoh person që do të kapte sëpatë nën ndikimin e marihuanës, por në kontekstin e alkoolit, kjo është një histori e zakonshme.

Shoqëria nuk e dënon veçanërisht një person që u deh, ra në gjumë nën një pemë dhe nuk u kthye në shtëpi - kjo shkakton vetëm buzëqeshje të sjellshme. Ai është një alkoolist homoseksual. Një person që bën të njëjtën gjë me heroinën do të shkaktojë emocione krejtësisht të ndryshme - do të na duket një tragjedi njerëzore. Por a është ndryshimi kaq i madh?

Ekzistojnë teori të ndryshme se pse alkooli është bërë një pjesë kaq e rëndësishme e jetës njerëzore. Me shumë mundësi, kjo ndodhi kaq thjesht historikisht - shtetet morën të ardhura të mëdha nga alkooli dhe ishin të interesuar për shpërndarjen e tij. Sa për vetë njerëzit, ata ndoshta kanë nevojë vetëm për një mënyrë për t'u vetë-shkatërruar, për të çliruar energji dhe për të çliruar agresionin. Disa njerëz pinë për këtë.

Unë nuk mendoj se shoqëria në tërësi është e aftë të braktisë plotësisht mënyrat e thjeshta për të shkatërruar barrierat e brendshme: disa herë në vit njerëzit kanë nevojë për një festë me përmbajtje orgjiastike, ku ata mund të mos ndihen të kufizuar nga rregullat, të thyejnë barrierat, të heqin maskat e tyre të zakonshme.. Njerëzit kanë nevojë për rituale që do t'i ndihmojnë ata të ndihen më të freskët dhe të çlirohen përkohësisht nga stresi psikologjik. Problemi është se për shumicën, alkooli është kthyer nga një fenomen pushimesh në një rutinë.

Vasily Semyonov

NUK PI PËR 21 VJET

Për herë të parë e provova alkoolin kur isha fëmijë - isha rreth tetë vjeç. Pastaj gjeta alkool në shtëpi, e futa në gojë dhe fillova të gurgulloj. Për disa arsye, ndjesitë ishin të këndshme: goja ime ishte e ngrohtë dhe digjej pak. Tani duket e habitshme - pothuajse çdo i rritur, pasi ka ndjerë një "buqetë" me alkool të pastër në gojën e tij, pothuajse me siguri do të thotë se është e neveritshme.

Në moshën 14-vjeçare, unë dhe miqtë e mi shkuam në daljet shkëmbore pranë stacionit "Peregon" për të festuar ditëlindjen e njërit prej nesh. Ne blemë verë porti dhe një pije të lirë vere bimore në kioskën e stacionit - ata pinin jo më pak se 0,7 litra për person. Unë nuk isha shumë i dehur atëherë, por shoku im i fëmijërisë nuk mund të qëndronte as në këmbë - duhej ta tërhiqnim vetë. Më vonë, si më përgjegjësja në kompani, mamaja e tij fluturoi tek unë që u ktheva në shtëpi me duar që dukeshin më shumë si putrat e pulës së ngrirë. Ai studioi në një shkollë muzikore dhe humbi aftësinë për të luajtur piano për një muaj.

Kur pinim me miqtë, ishte argëtuese - e bënim për të qeshur. Në diskotekat e shkollës nuk kishte asgjë për të bërë pa vodka. Alkooli ndikon në proceset e eksitimit dhe frenimit - njerëzit çlirohen, bëhen më të guximshëm në shprehje. Për ne adoleshentët, ai ishte një mënyrë socializimi - ishte më e lehtë për ata që ishin të dehur të komunikonin me njerëzit.

Tani shoh se si miqtë shijojnë verërat e mira dhe mendoj se më mungon diçka në këtë jetë - as Omar Khayyam nuk ishte budalla

Në fillim nuk pinim shumë shpesh, zakonisht në festa. Ndonjëherë pinin birrë pas shkollës. Në ditëlindjen time të gjashtëmbëdhjetë, bleva vodka para shkollës në një tezgë në kryqëzimin e rrugëve Kuibyshev dhe Vostochnaya - erdha në klasë me një çantë shpine që gurgullonte dhe tingëllonte. Filluam të përgatiteshim për një të ardhme të ndritur gjatë pushimeve, në tualet në katin e tretë. Djemtë u ulën me fytyra të kuqe dhe buzëqeshën, dhe gjatë gjithë mësimit të historisë nuk mund t'i çoja sytë në një pikë, kështu që duhej të mbyllja sytë ose të mbyllja dorën. Mësuesja ndoshta e vuri re këtë, por unë kisha një marrëdhënie të mirë me të, kështu që ajo nuk u fokusua në këtë.

Kur mbusha 17 vjeç, vendosa të hiqja dorë nga alkooli. Madje më kujtohet data e saktë kur kam pirë për herë të fundit - më 30 shtator 1997, isha për vizitë tek miku im, ku pimë një gotë Johnnie Walker Black Label. Në atë kohë, unë dhe shoku im tjetër filluam të pinim shumë - gjatë verës mund të blinim një kuti birrë "Velvet" dhe ta pinim ngadalë së bashku në arboretum. Fillova të kuptoj se jam një person i gëzuar dhe pa alkool - dhe kështu më mashtron. Alkooli, përkundrazi, më ngadalësoi. Më kujtohet kjo ndjenjë: ju ngrini dorën, dhe ajo e kryen komandën me vonesë, dhe ju e shihni qartë se si trupi juaj ngadalësohet.

Në fillim, miqtë e mi e morën rëndë refuzimin tim ndaj alkoolit - kultura ishte e tillë që të gjithë pinin gjatë pushimeve. Ata madje u përpoqën të më lidhnin, të më derdhnin alkool direkt në gojë. Të gjithë përreth ishin kundër meje dhe vendosnin se sa do të zgjas. Më ofruan shumë para, ose, për shembull, të blija rakinë më të mirë armene, vetëm që ta pija. Por vendimi im e bëri nënën time të lumtur - babai dhe gjyshi im kishin probleme me alkoolin.

Ndonjëherë kam makthe - në ëndrrat e mia po vdes nga etja, por pranë meje ka vetëm birrë. Ndonjëherë e pi dhe vuaj për një kohë të gjatë. Provova birrën joalkoolike, por nuk e shoh kuptimin në të - përveç kësaj, ajo ende përmban alkool, vetëm në një sasi të parëndësishme. Në fillim pija kvass, por tani përpiqem ta shmang edhe atë, sepse më pas ndjej alkool në të. Unë nuk përdor as ilaçe që përmbajnë alkool. Mungesën e alkoolit në jetën time e kompensoj me ushqime të shijshme dhe palestër.

Tani shoh se si miqtë shijojnë verërat e mira dhe mendoj se po më mungon diçka në këtë jetë - as Omar Khayyam nuk ishte budalla. Miqtë, me të cilët shkoj të pushoj, janë dashamirës të mëdhenj të verës dhe edukohen sistematikisht në këtë drejtim. Gruaja ime nuk është kundër alkoolit, por kohët e fundit ka menduar edhe të lërë duhanin. Vërtetë, në shtëpi kemi një kabinet vere për dyzet shishe verë të mirë. Ndoshta në një moment do të filloj edhe shkollimin tim në këtë drejtim, por deri më tani është më e lehtë për mua pa alkool.

Për të lejuar veten të pi, më duhet të kem më shumë stabilitet dhe besim në jetën time. Për shumë njerëz, alkooli është një mënyrë për t'i shpëtuar realitetit. Dikush shikon shfaqje televizive, dikush blen birrë. Më duket se një pjesë shumë e madhe e popullsisë së vendit tonë përdor birrën për të mbytur pashpresën e ekzistencës së tyre. Nëse punon shumë, ke një shef të vështirë, një rrogë të pakët, një arratisje e tillë nga realiteti del të jetë një nga rrugët më të lehta.

Alexey Ponomarchuk

NUK PI PËR 14 VJET

Hera e parë që provova alkool ishte kur isha në klasën e gjashtë. Nuk i mbaj mend detajet, pasi isha shumë i vogël. Një njohje më e afërt ndodhi pak më vonë, kur, së bashku me djemtë e oborrit, vrapova nëpër fushën e çatisë së garazheve të ndryshkura. Në mënyrë që ky aktivitet të na zgjojë një guxim edhe më të madh, derdhëm në vete birrë të blerë ilegalisht në një tezgë. Në ato momente u ndjeva shumë i pjekur dhe i lirë. Më pas koktejet alkoolike sapo kishin filluar të dilnin dhe shumë djem të oborrit tim po pinin me entuziazëm helmin e ëmbël në verandat e fëmijëve të kopshteve, por unë nuk e vlerësova trendin e ri dhe e preferova më shumë se birrën e vjetër të mirë me një cigare.

Në moshën 17-vjeçare më kuptova se ishte koha për të lënë duhanin. Fillova të pi duhan kur isha dhjetë vjeç. Nuk më pëlqyen cigaret - përkundrazi, ishte një nderim për turmën e oborrit. Për të lënë duhanin, më duhej të hiqja dorë nga alkooli - alkooli dhe cigaret ishin të lidhura pazgjidhshmërisht për mua. Për habinë time, procesi ishte i shpejtë dhe pa dhimbje, dhe që atëherë alkooli nuk është fare i pranishëm në trupin tim.

Në fillim, atyre që e rrethonin nuk u shkonte në kokë se argëtimi ishte i mundur pa asnjë substancë. Për mua habia e tyre është e pakuptueshme: isha mirë

Në moshën 18-vjeçare më hynë në jetë strehat dhe klubet e natës, por ato ishin sa më komode pa alkool dhe stimulues të tjerë. As që e kuptoja se njerëzit që kërcenin rreth meje ishin të shtypur deri në pikën e humbjes së pulsit. Në atë kohë, një atmosferë tjetër mbretëronte në klube - njohjet e reja, muzika dhe vendet më frymëzuan shumë më tepër sesa furia e dehur e hardhucave të klubit. Edhe pse, ndoshta, nostalgjia më flet. Nuk kishte para për një taksi, më duhej të rrija deri në mëngjes herët dhe të hipja në shtëpi me tramvajin e parë, gjë që bëri që njerëzit që rrinin të dyshonin në maturinë time.

Në fillim, atyre që e rrethonin nuk u shkonte në kokë se argëtimi ishte i mundur pa asnjë substancë. Për mua habia e tyre është e pakuptueshme: isha mirë. Me ardhjen e “Ngushtimit” në jetën time festat u bënë edhe më kuptimplote. Më vonë, qëndrimi në klube u lidh drejtpërdrejt me aktivitetin tim profesional, për të cilin më duhej të isha i matur.

Më pëlqen shumë gjendja e maturisë - kontroll i plotë mbi trupin dhe mendjen time. Tani alkooli më duket se është diçka artificiale dhe e huaj për trupin e njeriut dhe mjaft e pakuptimtë për mendjen dhe shpirtin.

Anna Kiryanova

NUK PI 2 VJET

Për të qenë i sinqertë, nuk e mbaj mend atë gllënjkën e parë, por ndodhi shumë kohë përpara se "është e mundur me ligj". Më kujtohen dy episode mjaft standarde. E para është xhin pas garazheve, një kanaçe për tre ose katër. Nuk e mbaj mend shijen - duhet të ketë qenë rrëqethëse, por mbaj mend kokën e luanit në një kanaçe.

Episodi i dytë është festiv. Prindërit, miqtë, fëmijët, apartament. Prindërit u larguan për një pushim tymi dhe fëmijët e shuanin kureshtjen me pika nga fundi i gotave. Pirja ishte argëtuese dhe zbavitëse. Alkooli u ndalua dhe e bëri atë edhe më interesant. Dukej se këtu është - bota e të rriturve në gjithë lavdinë e saj, sepse të gjithë të rriturit e bëjnë këtë.

Nga mosha 18 deri në 21 vjeç kam studiuar në universitet dhe kam pasur më shumë alkool në jetën time. Kam pirë diçka të paktën një ose dy herë në javë. Ishte kulmi i festave dhe mbledhjeve, ku një dorë pa gotë absolutisht nuk i përshtatej ambientit. U bë e sikletshme dhe e zbrazët në klube, e vetmuar në kompani.

Pas refuzimit tim nga alkooli, formati i komunikimit me njerëzit ndryshoi. U bë padyshim e mërzitshme për mua të takoja njerëz që nuk ishin afër meje në shpirt dhe jo interesantë.

Nuk mund të them që më vonë në jetën time ka pasur shumë gota, nëse nuk merr periudhën e universitetit. Në tetor 2016, mësova se do të bëhesha nënë - më duhej të ushqeja fëmijën, kështu që hoqa dorë nga alkooli fare. Më vonë erdhi një sëmundje, trajtimi i së cilës ishte i papajtueshëm me alkoolin. Alkooli ishte kundërindikuar për mua, por nuk ishte vetëm kaq - nuk kisha më dëshirë të pija.

Në kohën e refuzimit nga alkooli, vendimi im ishte logjik për të tjerët, por më vonë filluan pyetjet. “Ti nuk ushqehesh më, pse nuk pi? Je i sëmurë apo çfarë?” Përfundime të tilla më dukeshin të pakëndshme - kuptova se shumica e njerëzve nuk janë të gatshëm të perceptojnë një ekzistencë joalkoolike si normë të një jete të shëndetshme. Isha shumë dembel t'u shpjegoja pse ndihem mirë në realitetin e pashtrembëruar.

Pas refuzimit tim nga alkooli, formati i komunikimit me njerëzit ndryshoi. U bë padyshim e mërzitshme për mua të takoja njerëz që nuk ishin afër meje në shpirt dhe me pak interes. Më parë, të gjitha parregullsitë e perceptimit mund të zbuten me një gotë, tani koha është bërë më e çmuar për mua. Ekziston edhe një fakt tjetër argëtues: kur jam në shoqëri të këndshme në ato rrethana që sugjerojnë alkool, vetë truri duket se është pak i turbullt. Krijohet një ndjenjë e rrjedhshmërisë së kohës, e cila në të njëjtën kohë kalon shpejt.

Për mua, heqja dorë nga alkooli është një ngjarje e natyrshme në jetën time. Nuk jam thyer mbi gju, nuk e kam lidhur me baterinë, nuk kam vënë suva. Dëshira për të pirë lind ndonjëherë, por, siç ka treguar praktika, tre gllënjka birrë joalkoolike e heqin atë menjëherë. Kjo është një histori, më tepër, për ndjesitë e shijes.