Telefonat inteligjentë dhe rritjet me brirë te njerëzit: një lidhje shkencore

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 16:16

Teknologjia celulare ka revolucionarizuar mënyrën se si jetojmë - mënyrën se si lexojmë, punojmë, komunikojmë, blejmë dhe takohemi. Por kjo ka qenë një gjë e njohur prej kohësh.

Sidoqoftë, ka diçka tjetër që shumë prej nesh nuk janë ende në gjendje ta kuptojnë - këto makina të vogla janë të afta jo vetëm të ndryshojnë sjelljen tonë, por edhe trupin tonë, të cilin ne i përdorim për të përdorur këto pajisje. Hulumtimet e reja biomekanike tregojnë se të rinjtë sot priren të rriten kurrizore me brirë, rritje kockore në pjesën e pasme të kafkës, të shkaktuara nga përkulja e shpeshtë e kokës përpara, e cila e transferon peshën e saj nga shtylla kurrizore te muskujt në pjesën e pasme të kokës. Kjo, thonë shkencëtarët, çon në rritjen e kockave në tendinat dhe ligamentet.

Studiuesit vërejnë se transferimi i peshës që shkakton akumulimin mund të krahasohet me shfaqjen e kallove në lëkurën tonë - në përgjigje të presionit dhe gërryerjes, lëkura trashet. Vetëm në këtë rast, njerëzit kanë një fryrje të vogël kockore ose bri pikërisht mbi qafë.

Pse është e rëndësishme qëndrimi i duhur?

Në disa punime shkencore, një grup shkencëtarësh nga Universiteti Australian i Bregut të Diellit deklaron se vëzhgimet e rasteve të rritjes së kockave tek adoleshentët shoqërohen me ndryshime në sjellje të shkaktuara nga përdorimi i teknologjive moderne. Shkencëtarët argumentojnë se telefonat inteligjentë dhe pajisjet e tjera celulare përdredhin fjalë për fjalë formën e njeriut, duke kërkuar që ne të anojmë kokën përpara në mënyrë që të shohim se çfarë po ndodh në ekranin e një pajisjeje të vogël. Sipas studiuesve, vëzhgimet e tyre janë prova e parë dokumentare se si, në përgjigje të depërtimit të teknologjive moderne në jetën tonë të përditshme, trupat tanë shkaktojnë përshtatje fiziologjike ose skeletore.

Profesionistët e shëndetësisë kanë vërejtur më parë shfaqjen e të ashtuquajturës sindromë të "qafës së tekstit" (një person vazhdimisht e mban qafën në një pozicion të pjerrët për shkak të përdorimit të shpeshtë të një pajisjeje celulare) ose sindromës së tunelit të gishtit të madh, të cilin studiuesit e lidhin me grumbullime të shpeshta. në videolojërat dhe përdorimin e tastierës numerike të telefonave inteligjentë. Megjithatë, deri më tani, studiuesit nuk janë përpjekur kurrë të bëjnë paralele midis përdorimit të pajisjeve mobile dhe ndryshimeve të thella të kockave në trupin tonë.

“Pyetja më e rëndësishme e hulumtimit tonë është se çfarë e ardhme e pret brezin e ri të rritur nëse zhvillimi i proceseve të tilla degjenerative vërehet tashmë në një fazë kaq të hershme të jetës së tyre?” - pyesin autorët e studimit në punën e tyre më të fundit të botuar në Raporte Shkencore.

Rezultatet e këtij studimi u publikuan vitin e kaluar, por kaluan disi në mënyrë të padukshme. Një valë e re interesi për ta u shfaq vetëm pas publikimit të fundit nga BBC të një historie se si teknologjia moderne mund të ndryshojë skeletin tonë. Artikulli tërhoqi vëmendjen e mediave australiane, duke shkaktuar një lloj konkurrence mes tyre për përshkrimin më të mirë të këtyre rritjeve: “brirët”, “kockat e telefonit inteligjent”, “gjembat”, “daljet e çuditshme”, ishin plot tituj.

Sipas David Shahar, autori kryesor i këtij studimi, një kiropraktor i cili kohët e fundit përfundoi doktoraturën e tij në biomekanikë në Universitetin e Bregut të Diellit, secili prej këtyre përkufizimeve është i përshtatshëm.

“Gjithçka varet nga imagjinata juaj. Për disa, këto gjëra mund të ngjajnë me sqepin e një zogu, për të tjerët - një bri, për të tjerët - një grep. Çdo përkufizim është i përshtatshëm, tha ai në një intervistë për The Washington Post.

Por sido që të jetë, vëren Shahar, kjo rritje është një shenjë e një deformimi serioz të qëndrimit, i cili mund të shkaktojë dhimbje koke kronike, dhimbje vertebrale dhe qafë.

Një nga faktet më befasuese në këtë studim është madhësia e këtyre rritjeve, thotë Shahar. Mesatarisht, ai konsiderohet mjaft i madh kur bëhet fjalë për një gjatësi prej 3-5 milimetrash, megjithatë, në kampionin e shkencëtarëve janë përfshirë vetëm rastet kur bëhej fjalë për rritje të madhësisë së paku 10 milimetra.

Rreziku nuk është në vetë rritjet me brirë, thotë Mark Sayers, një asistent profesor i biomekanikës në Universitetin e Bregut të Sunshine, Australi, i cili kuroi Shahar në studim dhe ishte bashkëautor i tij. Kjo rritje është më tepër "një sinjal se diçka nuk është në rregull në trup, se shpina dhe qafa nuk janë në pozicionin e duhur", vëren studiuesi.

Puna e shkencëtarëve filloi rreth tre vjet më parë me një sërë rrezesh të gjoksit të pacientëve në spitalet australiane në Queensland. Këto imazhe mbulonin pjesërisht një pjesë të kafkës së njeriut, duke përfshirë zgjatimin e jashtëm okupital, në të cilin janë ngjitur disa nga ligamentet dhe muskujt e qafës së mitrës dhe ku formohen në të vërtetë rritjet kockore, të quajtura enzima.

Ndryshe nga ideja e pranuar përgjithësisht e rritjeve me brirë të kockave, të cilat zakonisht vërehen nga ana e tyre rrallë dhe kryesisht vetëm tek të moshuarit pas shumë vitesh aktivitet fizik, Shahar zbuloi se këto formacione ishin shumë të zakonshme në imazhet me rreze X të pacientëve të rinj. duke përfshirë ata në të cilët nuk kanë përjetuar ndonjë simptomë të dukshme të lidhur me praninë e këtyre "brirëve".

Vëzhgimet e para nga një grup shkencëtarësh australianë u botuan nga revista Anatomy në vitin 2016. Në veçanti, ata raportuan për analizën e 218 imazheve me rreze X të njerëzve të moshës 18 deri në 30 vjeç. Doli se 41 për qind (që është shumë më e lartë se statistikat globale) e këtyre të rinjve vëzhguan këto formacione. Shkencëtarët më pas vunë re gjithashtu se kjo veçori është më e zakonshme tek meshkujt.

Sipas Sayers, problemi i quajtur "zgjerimi i pjesës së jashtme të protuberancës okupitale" ishte më parë aq i rrallë sa disa nga vëzhguesit e tij të parë, në fund të shekullit të 19-të, argumentuan se në fakt nuk kishte rritje. Epo, bota moderne dikton rregulla krejtësisht të ndryshme dhe përshkruan një pamje krejtësisht të ndryshme.

Një tjetër punë e shkencëtarëve u botua nga revista Clinical Biomechanics në pranverën e vitit 2018. Në veçanti, ajo trajtoi rastin e katër adoleshentëve. Autorët e studimit zbuluan se rritjet nuk janë një lloj faktori gjenetik ose pasojë e ndonjë lloj sëmundjeje, por janë rezultat i stresit mekanik në muskujt e rajonit cerviko-kranial.

Teknologjitë moderne dhe pasojat e përdorimit të tyre

Në një artikull të Raporteve Shkencore të botuar një muaj përpara punimit të lartpërmendur, studiuesit raportuan një rritje të mostrës së pacientëve dhe një studim të 1200 imazheve me rreze X të pacientëve të Queensland të moshës 18 deri në 86 vjeç. Shkencëtarët kanë gjetur rritje të proceseve kockore, e cila është vërejtur në 33 për qind të popullsisë dhe, siç doli, rastet e pranisë së tyre u ulën me moshën.

Doli se ky zbulim është në kontrast të plotë me idenë shkencore të formuar më herët se rritja e shtojcave vërehet më shpesh tek të moshuarit. Në vend të kësaj, shkencëtarët zbuluan se rritjet kockore shihen në një audiencë dukshëm më të gjerë dhe më të re. Për të kuptuar se cili është saktësisht shkaku i një anomalie të tillë, shkencëtarët vendosën t'i kushtojnë vëmendje arritjeve më të fundit të njerëzimit - ngjarjeve të 10-20 viteve të fundit që mund të ndikojnë në sjelljen e të rinjve.

“Këto rritje kërkojnë kohë për t'u zhvilluar. Me fjalë të tjera, kjo do të thotë se ata që i kanë ka të ngjarë të ushtrojnë stres të shtuar në rajonin e tyre cerviko-kranial që në moshë shumë të re”, shpjegon Shahar.

Niveli i tensionit që kërkohet që indet kockore të depërtojnë në tendin e ka bërë shkencëtarin të spekulojë se kjo mund të shkaktohet nga pajisjet portative të lëvizshme, në të cilat njerëzit zakonisht e anojnë kokën përpara duke përdorur muskujt në pjesën e pasme të kafkës për të parandaluar rënien e saj. në gjoks.

“Çfarë po na bëjnë teknologjitë moderne? Njerëzit janë më të ulur, duke ngjitur qafën përpara për të parë se çfarë po ndodh në këto ekrane të vogla. Ndarja e një ngarkese të tillë kërkon një proces adaptiv, vazhdon Shahar.

Si ta rregulloni problemin e qëndrimit tuaj?

Fakti që rritja e këtyre formacioneve kërkon një kohë të gjatë, thonë shkencëtarët, mund të nënkuptojë se korrigjimi afatgjatë i qëndrimit do ta ndalojë atë, si dhe do të parandalojë pasojat e mëtejshme të kësaj patologjie. Studiuesit shtojnë se zgjidhja e problemit nuk qëndron domosdoshmërisht vetëm në refuzimin e plotë të teknologjive të tilla celulare. Ekzistojnë gjithashtu opsione më pak radikale për këtë.

"Ne duhet të zhvillojmë mekanizma përballues që pasqyrojnë se sa e rëndësishme është bërë teknologjia në jetën tonë të përditshme," thotë Shahar.

Shkencëtari këmbëngul që njerëzit të bëhen më të vëmendshëm ndaj qëndrimit të tyre sesa filluan të trajtojnë higjienën e tyre dentare që në vitet '70, duke filluar të përdorin një furçë dhëmbësh dhe fill dentar çdo ditë. Është e nevojshme të mësohet qëndrimi i duhur që nga fëmijëria, duke e adoptuar këtë praktikë nga institucione të ndryshme arsimore. Kushdo që përdor teknologjinë në baza ditore gjatë gjithë ditës së punës duhet të "rikalibrojë" qëndrimin e tij gjatë natës, thotë studiuesi.

Si motivim, ai fton të gjithë të anojnë kokën përpara dhe të vendosin dorën në pjesën e poshtme të kafkës. Nëse i keni këto procese, atëherë patjetër do t'i ndjeni ato.