Degradimi i trurit

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 16:16

Çdo ditë e më shumë njerëz ankohen për probleme me aktivitetin e trurit - mungesën gjithnjë në rritje (d.m.th., pamundësinë për të përqendruar vëmendjen, për të mbledhur mendimet e tyre për të zgjidhur disa probleme), vështirësi në memorizimin e informacionit, paaftësia fizike për të lexoni tekste të mëdha, për të mos përmendur libra.

Dhe atyre u kërkohet t'u japin diçka për të përmirësuar aktivitetin e trurit në përgjithësi dhe kujtesën në veçanti. Dhe, paradoksalisht, ky problem është tipik jo vetëm dhe jo aq për të moshuarit, truri i të cilëve duket se është i dobësuar nga mosha, por për njerëzit e moshës së mesme dhe më të re. Në të njëjtën kohë, shumë nuk janë as të interesuar se pse po ndodh kjo - ata automatikisht e shkruajnë atë si stres, lodhje, një mjedis jo të shëndetshëm, në të njëjtën moshë, etj., megjithëse e gjithë kjo nuk është as afër të jetë arsyeja. Mes pacientëve të mi ka nga ata që janë larg 70-tës, por që nuk kanë fare probleme as me kujtesën, as me aktivitetin e trurit. Pra, cila është arsyeja?

Dhe arsyeja është se, përkundër çdo argumenti, askush nuk dëshiron kategorikisht të heqë dorë nga e ashtuquajtura "lidhja me informacionin" konstante, gjatë gjithë kohës. Me fjalë të tjera, humbja e përshpejtuar e funksioneve të trurit tuaj filloi në ditën shumë të rëndësishme kur vendosët të jeni vazhdimisht "në kontakt". Dhe nuk ka asnjë ndryshim nëse jeni detyruar ta bëni këtë nga një domosdoshmëri shërbimi, rraskapitje nga përtacia ose një frikë elementare për të qenë "jo në një nivel", d.m.th. frika për t'u njohur si një dele e zezë, një ekscentrike në llojin e tyre.

Në vitin 2008, dihej se përdoruesi mesatar i Internetit lexon jo më shumë se 20% të tekstit të vendosur në një faqe, dhe në çdo mënyrë të mundshme shmang paragrafët e mëdhenj! Për më tepër, studime speciale kanë treguar se një person i cili është vazhdimisht i lidhur me rrjetin nuk e lexon tekstin, por skanon si një robot - rrëmben pjesë të shpërndara të të dhënave nga kudo, vazhdimisht kërcen nga një vend në tjetrin dhe vlerëson informacionin ekskluzivisht nga pozicioni i “aksionit”, dmth. "A është e mundur t'ia dërgosh këtë" zbulesë "dikujt?" Por jo me synimin për të diskutuar, por kryesisht me synimin për të ngjallur emocione në formën e një “gromësire” të animuar, shoqëruar me vërejtje të shkurtra dhe pasthirrma në formatin SMS.

Gjatë hulumtimit, rezultoi se faqet në internet, siç është përmendur tashmë, nuk janë të lexueshme, por janë të skremuara sipas një modeli që ngjan me shkronjën latine F. Përdoruesi së pari lexon rreshtat e parë të përmbajtjes së tekstit të faqe (nganjëherë edhe plotësisht, nga fillimi në fund), pastaj hidhet në mes të faqes, ku lexon disa rreshta të tjerë (si rregull, tashmë vetëm pjesërisht, pa i lexuar rreshtat deri në fund), dhe më pas shpejt zbret në fund të faqes - për të parë "si përfundoi".

Prandaj, mënyra më efektive e paraqitjes së informacionit te një përdorues i zakonshëm i Internetit është shfaqja e informacionit në formën e një piramide të përmbysur (d.m.th., sipas parimit "sa më e ulët, aq më pak") me theksimin e detyrueshëm të fjalëve kyçe (në mënyrë që Konsumatorët e informacionit kuptojnë se çfarë është e rëndësishme dhe çfarë jo shumë) dhe duke zbuluar jo më shumë se një mendim për paragraf. Kjo është mënyra e vetme për të mbajtur vëmendjen në faqe për aq kohë sa të jetë e mundur. Nëse, ndërsa zbrisni në faqe, dendësia e informacionit nuk zvogëlohet ose, edhe më keq, rritet (si, për shembull, në këtë artikull), atëherë vetëm disa mbeten në faqe të tilla.

Mendimi im personal është:

Interneti është një drogë e vërtetë. Çfarë është një drogë? Kjo është një gjë krejtësisht e kotë, pa të cilën çdokush mund të jetojë në mënyrë të përsosur derisa të provojë. Dhe kur ai përpiqet, varësia lind për jetën - varësia ndaj drogës nuk shërohet

Njerëz të të gjitha gradave dhe specialiteteve ankohen për probleme me perceptimin e informacionit - nga profesorët e universitetit me kualifikim të lartë deri tek punonjësit e shërbimit për servisimin e lavatriçeve. Ankesa të tilla mund të dëgjohen veçanërisht shpesh në mjedisin akademik, d.m.th. nga ata që, për nga natyra e punës së tyre, janë të detyruar të komunikojnë nga afër dhe çdo ditë me njerëzit (mësojnë, japin leksione, japin provime, etj.) - ata raportojnë se niveli tashmë i ulët i aftësive të leximit dhe perceptimit të informacionit të atyre me të cilët ata duhet të punojnë, nga viti në vit bie gjithnjë e më poshtë.

Shumica e njerëzve kanë vështirësi të jashtëzakonshme për të lexuar tekste të mëdha, e lëre më libra. Edhe postimet në blog më të mëdha se tre ose katër paragrafë tashmë duken për shumicën e njerëzve shumë të vështira dhe të lodhshme për t'u kuptuar, dhe për këtë arsye të mërzitshme dhe jo të denja për një kuptim elementar. Vështirë se ka një person që nuk do ta kishte dëgjuar rrjetin popullor duke thënë "shumë shkronja - nuk zotërova", e cila zakonisht shkruhet si përgjigje ndaj një oferte për të lexuar diçka më të gjatë se disa dhjetëra rreshta. Rezulton një rreth vicioz - nuk ka kuptim të shkruash shumë, pasi pothuajse askush nuk do ta lexojë, dhe zvogëlimi i vëllimit të mendimit të transmetuar çon në varfëri edhe më të madhe jo vetëm të lexuesve, por edhe të shkrimtarëve. Si rezultat, ne kemi atë që kemi - një marrëzi masive.

Leximi thjesht "nuk shkon", kryesisht sepse:

a) Nuk mund ta detyroj veten të ndaloj skanimin e tekstit, duke kërkuar fjalë kyçe në të dhe

b) sintaksa komplekse e natyrshme në shumicën e veprave klasike, me përmbajtje të lartë ose intensive shkencore, e cila mungon plotësisht në shkëmbimin e "SMS-belch" telegrafike, nuk është plotësisht e asimiluar.

Si rezultat, një fjali duhet të rilexohet disa herë! Njerëzit më të hapur thonë kaq troç: Unë jam i neveritshëm / i neveritshëm për veten time.

Por kjo nuk është e gjitha. Për shkak të lidhjes së vazhdueshme me internetin, aftësi të tilla njerëzore si aftësia për t'u kthyer në informacionin e mëparshëm kuptimplotë, për të analizuar atë që është lexuar dhe për të lidhur imagjinatën po përkeqësohen ndjeshëm. Akoma më keq, në 80% të rasteve njerëzit shkojnë në internet për argëtim të dyshimtë, ose aty marrin informacione që kanë vlerë jo vetëm zero, por negative kulturore.

Ekziston një mendim, të cilin e ndaj plotësisht, se aftësia për të perceptuar në mënyrë efektive tekste komplekse, për të lexuar letërsi komplekse së shpejti do të bëhet një privilegj elitar, i disponueshëm vetëm për një kastë të veçantë njerëzish. Kjo ide nuk është e re, pasi edhe Umberto Ekov, në romanin e tij Emri i trëndafilit, sugjeroi që vetëm ata që janë të aftë dhe të gatshëm të perceptojnë njohuri komplekse duhet të lejohen në bibliotekë. Dhe të gjithë të tjerët do të jenë në gjendje të lexojnë vetëm shenja dhe internet.

Me pak fjalë, pa pilula, pa shtesa ushqimore, pa dieta, pa tkurrje dhe të ngjashme. të paaftë për të ndaluar degradimin e trurit. Ajo mund të ndalet vetëm nga një gjë - ndalimi i rrjedhës së të gjitha llojeve të mbeturinave të informacionit në sistemin e përpunimit dhe ngarkimi i përditshëm i trurit me të ashtuquajturin "informacion të dobishëm". Ky proces është jashtëzakonisht i vështirë dhe për shumë njerëz është krejtësisht i pamundur. Për shumë, treni, siç thonë ata, tashmë është nisur.

Edhe një herë, shkurt:

1. Gadgets që sigurojnë lidhjen tuaj të vazhdueshme me informacionin / internetin - telefonat inteligjentë, iPad, etj., pa të cilët nuk mund të shkoni as në tualet tani - ju bëjnë praktikisht një budalla me një tru të plogësht, apatik, mezi mendues që nuk është në gjendje të mendojë. dhe analizo… Por, si çdo i varur nga droga, ju, natyrisht, jeni të bindur për të kundërtën - që këto enë sapuni e bëjnë jetën tuaj jorealisht të ndritshme, të pasur, të përshtatshme, etj., dhe ju personalisht - një "person shumë i avancuar" i cili është gjithmonë i sigurt. çdo gjë.
2. Falë këtyre pajisjeve, të gjitha llojet e mbeturinave, të cilat kontaminojnë aq shumë "kompjuterin tuaj në bord", saqë jeni të përshtatshëm vetëm për të kryer punët më primitive, me aftësi të ulëta, rrjedhin vazhdimisht në trurin tuaj gjatë gjithë orës. Ju nuk jeni në gjendje të flisni, shkruani ose lexoni në mënyrë koherente - fjalimi juaj është i lidhur me gjuhën dhe i mbushur me fjalë parazitare. Duke i treguar dikujt për diçka, e keni të vështirë të gjeni fjalët e duhura, dhe duke dëgjuar dikë - shpejt e humbisni fillin e bisedës dhe filloni të mërziteni dhe të mërziteni. Nuk mund të shkruash, sepse fillon të gabosh pothuajse në çdo fjalë dhe nuk di as përafërsisht si të përdorësh shenjat e pikësimit. Por ju bëni selfie të lezetshme (dhe foto të tjera mbeturinash) dhe trokasni dikë në Viber ose WhatsApp.
3. Me pak fjalë, dëgjoni lajmet e këqija: komunikimet celulare duhet të përdoren vetëm dhe ekskluzivisht në EMERGJENCA. Për shembull, ju keni mbërritur në një qytet të panjohur dhe nuk mund të gjeni një përshëndetës - vërtet duhet të telefononi. Ose jeni vonë për një takim të rëndësishëm - vërtet duhet të telefononi, d.m.th. ju duhet të konfiguroni vegël tuaj vetëm për të marrë ose transmetuar informacionin profesional dhe të biznesit që ju nevojitet. Pjesën tjetër të kohës, vegla juaj duhet të fiket. Megjithatë, unë mund ta imagjinoj se sa i pakëndshëm je duke menduar vetëm për këtë.
4. Ju duhet të jeni të përgatitur për faktin se i gjithë rrethina juaj, për ta thënë më butë, nuk do t'ju kuptojë - ata do t'ju thonë se jeni me përshëndetje, jo pak, që çatia juaj ka ikur, etj. Pështyj dhe bluaj. Mos harroni, ju jeni objektivi i një sulmi informacioni dhe ju duhet të mbroni veten. Siç tha presidenti i CBS News, Richard Salant, "Detyra jonë është t'i shesim njerëzit jo atë që duan, por atë që na nevojitet".
5. Së fundi, ju duhet të rimësoni se si të lexoni libra. Libra të vërtetë letre - e kuptoni? Mos e shikoni kutinë tuaj të sapunit me ekran për orë të tëra me sy qorr, por lexoni libra. Do të jetë e vështirë, por provojeni. Nuk keni nevojë ta detyroni veten - ditën e parë lexoni Ѕ faqe, ditën tjetër - një faqe të tërë, ditën e tretë - 1, 5 faqe, etj. Mbani në mend se trupi do t'i rezistojë kësaj në çdo mënyrë të mundshme - do të ndihet i sëmurë, do të thyhet dhe do të tërhiqet për të bërë gjithçka, për sa kohë që truri nuk sforcohet.

Nuk ju uroj fat, sepse nuk do t'ju duhet fare.