15 këshilla se si të kultivoni vetëdisiplinë në punë

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 16:16

Këshilla nga stafi mësimor i V. A. Sukhomlinsky për studentët e moshuar në lidhje me fusha shumë të rëndësishme të jetës shpirtërore të një studenti - leximi, të menduarit, zgjidhja e problemeve mendore. Ato mbeten të rëndësishme edhe sot e kësaj dite, jo vetëm për studentin, por edhe për çdo të rritur.

1. Nëse dëshironi të keni kohë të mjaftueshme, lexoni çdo ditë. Lexoni të paktën dy faqe literaturë shkencore çdo ditë në lidhje me temën që keni pasion. Gjithçka që lexoni është sfondi intelektual i mësimdhënies suaj. Sa më i pasur ky sfond, aq më e lehtë është për të mësuar. Detyrojeni veten të lexoni çdo ditë. Mos e shtyni për nesër. Ajo që mungon sot, mos e kompenso kurrë nesër.

2. Mësoni të dëgjoni mësuesin. Jepni leksione për tema të rëndësishme. Marrja e shënimeve ju mëson të mendoni dhe testoni veten - njohuritë tuaja. Ndani përmbledhjen në dy tituj: - një leksion i shkurtër dhe çfarë duhet të mendoni. Kjo kornizë e objektit do të jetë një lloj programi mbi bazën e të cilit rikthehen të gjitha informacionet.

3. Filloni ditën tuaj të punës herët në mëngjes, në orën 6. Çohuni në 5:30, bëni ushtrime, pini qumësht dhe filloni të punoni. 1, 5-2 orë punë mendore para mësimit është një kohë e artë. Bëni punën më të vështirë dhe krijuese në mëngjes. Bëni rutinën tuaj të përditshme në mënyrë që të flini të paktën 2 orë deri në dymbëdhjetë. Kjo është ëndrra më shëruese.

4. Të dinë të përcaktojnë sistemin e punës mendore, të ndërlidhin atë kryesore dhe dytësore. Gjëja kryesore është të shpërndahet në mënyrë që të mos bjerë në plan të dytë si dytësore. Gjëja kryesore duhet të bëhet çdo ditë.

5. Dini si t'i krijoni vetes stimuj të brendshëm. Shpesh i vetmi nxitës motivues është vetëm nevoja. Filloni punën tuaj mendore vetëm nga kjo jointeresante. Mësoni të përqendroheni aq shumë sa që "duhet" gradualisht të kthehet në "Unë dua". Lini më interesantet në fund të punës.

6. Duhet të jeni shumë strikte në zgjedhjen e librave dhe revistave për të lexuar. Një person kureshtar dëshiron të lexojë gjithçka. Por kjo është joreale. Të jetë në gjendje të kufizojë diapazonin e leximit, duke përjashtuar prej tij atë që mund të prishë regjimin e punës. Por në të njëjtën kohë, përgatituni të lexoni një libër të paplanifikuar.

7. Di si t'i thuash vetes: jo. Jini të vendosur: Shumë nga këto aktivitete përmbajnë tundime që janë të dëmshme për aktivitetin.

8. Mos humb kohë në muhabet boshe, kalim kohe boshe. Dini si ta bëni bisedën me shokët tuaj një burim të pasurimit tuaj shpirtëror.

9. Mësoni të lehtësoni punën tuaj mendore në të ardhmen. Për ta bërë këtë, duhet të mësoheni me fletore të krijuara për të shkruar mendime të gjalla, interesante nga ajo që lexoni. E gjithë kjo do të jetë e dobishme në të ardhmen.

10. Shmangni shabllonin dhe shabllonin. Merrni kohë për të kuptuar thellësisht thelbin e fakteve, fenomeneve me të cilat keni të bëni. Sa më thellë të mendoni për të, aq më fort do të depozitohet në kujtesën tuaj. Dini të mos rilexoni, por vetëm të shikoni atë që dini mirë. Kujdes nga vështrimi i përciptë i asaj që ende nuk është kuptuar. Çdo sipërfaqësor do të rezultojë që ju të detyroheni t'u ktheheni fakteve individuale shumë herë.

11. Gjatë orëve të punës së përqendruar mendore, të gjithë duhet të punojnë plotësisht në mënyrë të pavarur.

12. Puna mendore kërkon një alternim të të menduarit matematikor dhe artistik.

13. Hiqni dorë nga zakonet e këqija (përpara se të fillonte puna qëndroni ulur për rreth 15 minuta; pa pasur nevojë të shfletoni një libër që nuk do ta lexoni, të shtriheni në shtrat, etj.)

14. E nesërmja është armiku më i rrezikshëm i punës së palodhur. Asnjëherë mos e shtyni për nesër një pjesë të punës që duhet bërë sot. Bëjeni zakon që disa nga punët e së nesërmes të bëhen sot. Ky do të jetë stimuli i brendshëm që vendos tonin për të gjithë të ardhmen.