Karapace muskulore nga Wilhelm Reich

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 16:16

Reich besonte se:

- mendja dhe trupi janë një tërësi e vetme, çdo tipar i karakterit të një personi ka një qëndrim fizik përkatës;

- karakteri shprehet në trup në formën e ngurtësisë së muskujve (tensioni i tepërt i muskujve, nga latinishtja rigidus - e fortë) ose guaskë muskulore;

- Stresi kronik bllokon rrjedhat e energjisë që qëndrojnë në themel të emocioneve të forta;

- Emocionet e bllokuara nuk mund të shprehen dhe formojnë të ashtuquajturat sisteme COEX (sisteme të përvojës së kondensuar - mpiksje specifike kujtimesh me një ngarkesë të fortë emocionale të së njëjtës cilësi, të cilat përmbajnë përvoja të kondensuara (dhe fantazi të lidhura) nga periudha të ndryshme të jetës së një personi);

- Eliminimi i tensionit të muskujve çliron energji të konsiderueshme, e cila manifestohet në formën e një ndjenje ngrohtësie ose të ftohti, ndjesi shpimi gjilpërash, kruajtjeje ose ngritje emocionale.

Reich analizoi qëndrimet dhe zakonet fizike të pacientit për ta bërë atë të vetëdijshëm se si shtypeshin ndjenjat vitale në pjesë të ndryshme të trupit.

Të gjithë pacientët thanë se gjatë terapisë kanë kaluar periudha të fëmijërisë së tyre kur kanë mësuar të ndrydhin urrejtjen, ankthin ose dashurinë e tyre nëpërmjet veprimeve të caktuara që kanë ndikuar në funksionet autonome (frenim i frymëmarrjes, tension i muskujve të barkut, etj.).

Arsyeja e rritjes së tensionit të muskujve tek të rriturit është stresi i vazhdueshëm mendor dhe emocional.

Kujdesi për veten është gjendja e një personi modern.

Idealet e imponuara të mirëqenies materiale dhe rehati, kushtet për arritjen e tyre, orientimi drejt rezultatit përfundimtar dhe jo drejt jetës për momentin - i mbajnë njerëzit në tension të vazhdueshëm.

Prandaj, kapëse muskulore> spazma e enëve të gjakut> hipertension, osteokondrozë, ulçerë peptike, etj. etj.

Gjithçka tjetër është arsye dytësore.

Funksioni i karapacës është të mbrojë kundër pakënaqësisë. Megjithatë, trupi e paguan këtë mbrojtje duke ulur aftësinë e tij për kënaqësi.

Karapaci muskulor është i organizuar në shtatë segmente kryesore, të përbërë nga muskuj dhe organe. Këto segmente janë të vendosura në sy, gojë, qafë, gjoks, diafragmë, bark dhe legen.

Terapia Reichian konsiston në zbërthimin e çdo segmenti, nga sytë në legen.

Eliminimi i kapëseve të muskujve arrihet përmes:

* akumulimi i energjisë në trup;

* efekt i drejtpërdrejtë në blloqet kronike të muskujve (masazh);

* shprehja e emocioneve të çliruara, të cilat zbulohen në këtë rast;

* Lëvizjet spontane, terapi kërcimi, ushtrime relaksimi, joga, qigong, frymëmarrje holotropike etj.

1. Sytë. Karapaca mbrojtëse manifestohet në palëvizshmërinë e ballit dhe shprehjen “boshe” të syve, të cilët duket sikur shikojnë nga pas maskës së palëvizshme. Shpërbërja bëhet duke hapur sytë sa më gjerë që të jetë e mundur për të përfshirë qepallat dhe ballin; gjimnastikë për sytë.

2. Gojë. Ky segment përfshin grupet e muskujve të mjekrës, fytit dhe zverkut. Nofulla mund të jetë ose shumë e ngushtë ose e çlodhur në mënyrë të panatyrshme. Segmenti mban shprehjen e të qarit, të bërtiturit, zemërimit. Tensioni muskulor mund të lehtësohet duke imituar të qarën, lëvizjet e buzëve, kafshimin, grimasën dhe masazhimin e muskujve të ballit dhe fytyrës.

3. Qafa. Përfshin muskujt e thellë të qafës dhe gjuhën. Blloku i muskujve mbahet kryesisht nga zemërimi, të bërtiturat dhe të qarat. Një efekt i drejtpërdrejtë në muskujt në thellësitë e qafës është i pamundur, prandaj, të bërtiturit, të kënduarit, të përmbajturit, zgjatja e gjuhës, animi dhe rrotullimi i kokës, etj., Mund të eliminojnë kapësin e muskujve.

4. Segmenti i kraharorit: muskujt e gjerë të gjoksit, muskujt e shpatullave, tehut e shpatullave, gjoksit dhe krahëve. E qeshura, trishtimi, pasioni frenohen. Mbajtja e frymës është një mjet për të shtypur çdo emocion. Karapaca zbërthehet nga puna në frymëmarrje, veçanërisht nga ushtrimi i një nxjerrjeje të plotë.

5. Apertura. Ky segment përfshin diafragmën, pleksusin diellor, organet e brendshme, muskujt e rruazave në këtë nivel. Karapaca shprehet në lakimin përpara të shtyllës kurrizore. Nxjerrja rezulton të jetë më e vështirë se thithja (si në astmën bronkiale). Blloku i muskujve mban zemërimin intensiv. Dikush duhet të shpërndajë pothuajse katër segmentet e para përpara se të kalojë në shpërbërjen e kësaj.

6. Barku. Muskujt e barkut dhe muskujt e shpinës. Tensioni në muskujt e mesit shoqërohet me frikën e sulmit. Kapëset e muskujve në anët shoqërohen me shtypjen e zemërimit, mospëlqimit. Hapja e karapacës në këtë segment është relativisht e lehtë nëse segmentet e sipërme janë tashmë të hapura.

7. Legeni. Segmenti i fundit përfshin të gjithë muskujt e legenit dhe të ekstremiteteve të poshtme. Sa më e fortë të jetë spazma e muskujve, aq më shumë legeni tërhiqet prapa. Muskujt gluteal janë të tensionuar dhe të lënduar. Predha e legenit shërben për të shtypur zgjimin, zemërimin, kënaqësinë.